文 | 饭饭妈

当家长的无一不希望自己的孩子拥有一个健康身体和一个令人羡慕的身高 ， 如果家长发现自己的孩子在同龄的孩子中身高是比较高的 ， 心理都会默默地欣慰和高兴 ， 相反 ， 如果家长发现自家孩子的身高在同龄的孩子中属于比较矮的 ， 也会比较着急 ， 一着急就会乱给孩子补充营养什么的 ， 这样有时候反而会适得其反 ， 对孩子也不好 。

----早上这个“时间点”前 ， 尽量别叫醒孩子 ， 是长高的关键期 ， 别忽视//---- http:// //

对于孩子来说 ， 想拥有一个大高个除了营养和运动之外 ， 睡眠也是很关键的一个因素 ， 只是这点通常都会被家长所忽略了 ， 拿现在的孩子来说 ， 每天作业那么多 ， 基本都要写到很晚 ， 所以也很难有充足的的睡眠 。

不过我们都知道一天当中人体会有两个分泌生长激素的高峰期 ， 一个是晚上10点到凌晨1点 ， 一个是早上5点到7点 ， 当孩子在这段时间处在深度睡眠的状态 ， 才会更有利于孩子长高 。

所以如果孩子因为写作业写晚了 ， 晚睡了 ， 那么早上家长叫孩子起床的时间点就非常的关键了 ， 尤其是早上“这个点”尽量别叫醒孩子 ， 因为这段时间是孩子长高的高峰期关键期 ， 然而很多家长都叫早了 ， 你是不是也是其中之一呢？

----早上这个“时间点”前 ， 尽量别叫醒孩子 ， 是长高的关键期 ， 别忽视//---- http:// //

• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 贴心妈妈■宝宝什么时候用枕头最好？儿科医生：牢记这个时间，有助孩子发育
• 「盛世妈咪」这个小东西家家都有，孩子误食会烧烂肠胃，家长注意
• 开心说育儿@孩子睡觉错过这个好时间，日后难长高，尤其在发育期，父母别大意
• 『宝妈育儿微课』原创18岁男孩1米6急坏妈妈，骨科医生：不超过这个年龄，孩子还能长
• 长脖子爸比@原创低于这个月龄的宝宝爱蹬腿，别光觉得可爱，可能是娃在“求救”
• [春龙和宝宝]孩子出生时，体重越接近这个“数”，可能智力越“高”，不妨一看
• 「檀香育儿」原创宝宝睡觉时爱“举手投降”？看完这个解释你就知道为什么了
• 「宝宝树」宝宝一见生人就害怕?别担心，孩子可能是得了这个...
• 「发现福州」警惕！一天内，3名儿童因为这个原因送医抢救！