提示您本文原始标题是：夏季再热 ， 也不能让孩子做这几件事 ， 否则会落下病根

眼看着夏天已经到了 ， 这是一个孩子们都很喜欢的季节 ， 为什么这么说呢？因为在炎热的夏天里 ， 他们可以不用穿着厚重的衣服 ， 反而是穿着轻盈的衣服去玩耍 ， 吵闹 ， 他们可以吃很多的冰淇淋 ， 他们可以肆意的去玩水游泳 ， 每天的活动都会是十分愉快的 ， 所以孩子们都会很享受夏季的每一天 。

但是除了这些好处以外 ， 夏季还有很多令我们头疼的事情 ， 首先第一件就是特别的热 ， 要是在户外活动并且温度高的环境下 ， 还有中暑的可能 。 其次就是特别的晒 ， 很容易晒伤我们的皮肤 。 所以在夏季里 ， 很多孩子就会用自己的方法去帮助自己降暑 ， 而有一些其实是不可行的 ， 他们会影响到身体的健康 ， 家长也要提防好孩子不要养成这些习惯 。

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饭后吃冰淇淋

人在吃饭的时候 ， 身体内产生很多的热量 ， 这个时候孩子就会很容易满头大汗 ， 然后没有了食欲 。

而很多家长都会任由着孩子的性子来 ， 让他们在刚吃完饭的时候吃一盒冰淇淋来降温 ， 其实这样对胃的伤害是很大的 ， 因为刚吃下去的食物是热的 ， 如果我们立即吃下去冰凉的食物的话 ， 就会造成胃部受冷受热从而发生胃痉挛 ， 影响食物的消化 ， 还会影响到胃部的正常工作 。

所以孩子在饭后的半个小时内 ， 是不能吃过冷的食物去刺激的 ， 家长们这个时候就可以选择一些夏季降暑神器 ， 比如说绿豆汤之类的帮助孩子降暑 ， 即健康又有营养 。

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运动后立即洗澡

夏季是孩子们疯玩的季节 ， 这个时候你的孩子很可能会约上自己的小伙伴 ， 一起去户外活动 ， 一起运动 ， 但是每当他们回来的时候 ， 都会满身大汗 ， 然后嚷嚷着要去洗澡 。

这个时候父母就应该注意 ， 让孩子多缓一会再去洗澡 。 因为当人体受热出汗的时候 ， 我们的毛孔都是展开的 ， 如果这个时候去洗澡的话 ， 就很容易让寒气跑进身体里 ， 还可能会钻进孩子的骨骼里 ， 造成孩子一到冬季就胳膊疼 ， 腿疼的习惯 。

所以在运动完之后 ， 最好不要立即的去洗澡 ， 反而是缓一缓 ， 多喝一些水 ， 再去洗澡也不迟 。

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睡觉不盖被子

夏天特别的热 ， 有些家庭24小时都会开着空调来降温 ， 但是这对于睡觉不喜欢盖被的孩子来说 ， 就会有很大的影响 。

有些孩子由于散热能力较差 ， 所以他们睡觉的时候都不喜欢盖被子 ， 不然会捂的自己满头大汗 ， 而当开空调的时候他们也没有盖被子的习惯 ， 这就会导致寒气钻进身体内部 ， 并且很容易让孩子感冒受凉 ， 腹部也会有影响 。 所以孩子在晚上睡觉的时候 ， 家长一定先看好孩子被子是否盖好 。

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