瑶瑶上个月刚生完孩子 ， 本来应该是沉浸在喜悦之中 ， 可是她却开心不起来 。 瑶瑶说产后看到自己完全走形的身材 ， 内心越来越崩溃 ， 加上带娃的过程实在太辛苦 ， 瑶瑶觉得自己可能陷入了产后抑郁 ， 对生活也提不起一点兴趣 。 很多人都认为产后抑郁很遥远 ， 其实它就发生在我们的身边 ， 宝妈产后本来就处于一个敏感状态 ， 如果再加上家庭的压力 ， 就容易变得抑郁 ， 以下这些感受 ， 只有经历过的宝妈才会理解 。

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产后家人关注点转移

怀孕期间 ， 孕妈就是家里的重点保护对象 ， 所以也集一家人的宠爱于一身 ， 但是孩子出生以后 ， 家人的关注重点会发生转移 ， 宝宝就成了重要的人 。 由于孕妇还沉浸在产前备受宠爱的想象之中 ， 所以产后家人的行为会让宝妈心中产生强烈的落差感 ， 觉得自己受不到重视和关爱了 ， 就容易产生抑郁的心理 。

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