导读：宝宝吃葡萄干有哪些好处？怎么做给宝宝吃比较好呢？宝妈怎样做宝宝才爱吃？

葡萄干是我们生活中常见的果干 ， 也算是健康零食了 。 大人小孩都爱吃 ， 但宝妈们总想知道更多吃法 ， 给孩子们换换花样吃 ， 才会食而不腻 。

宝宝吃葡萄干有哪些好处？

1.补充营养：因为葡萄干富含葡萄糖、维生素和多种矿物质等 ， 具有很高的营养价值 ， 孩子吃葡萄干能给孩子补充身体所需营养 。

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?2.宝宝吃葡萄干能开胃消食、补铁补血：因为葡萄中含较多酒石酸 ， 有帮助宝宝消化的作用 。 特别是炎炎夏日宝宝食欲不好时 ， 给宝宝适当吃些葡萄干有助让宝宝食欲大开 。

而且从中医的角度而言 ， 吃葡萄干有助于人体舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效 ， 还因为葡萄干含铁量丰富 ， 所以有助于宝宝补铁补血 。

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