霍思燕最近在一个节目中,跟大家分享了自己产后减肥的经验 。 按照霍思燕分享的方法 ， 每周瘦四五斤是正常的 。 其实方法很简单 ， 就是断碳水化合物 ， 少盐 ， 要多吃蛋白质 。

但是这个方法一定要在哺乳期结束之后才进行哦 ， 否则会影响母乳的质量 ， 从而影响宝宝的健康 。

----霍思燕产后减肥秘诀：一星周掉个四五斤很正常！减肥的宝妈学起来//---- http:// //

怀孕期间 ， 90%的孕妇都会发胖 ， 而且胖得不是一点两点 ， 怀胎十月 ， 像是充了气的球一样鼓起来 。 有时候自己也会觉得太胖了 ， 但是就算想减肥 ， 也很难做到 ， 毕竟肚子里面的孩子不断从自己身上汲取营养 ， 家里人又每天好吃好喝的供着 ， 种种因素之下 ， 发胖是必然的 ， 也是合理的 ， 毕竟相当于两张嘴在吃东西 。

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