文|蕾妈育儿经（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

虽然我们的生活条件在日渐优越，但是却发现宝宝的身体素质好像没有那么的健康，总是动不动就生病发烧，难道是我们的孩子越来越脆弱了吗？当然不是，这是因为我们的人体的一些功能是需要不断的进化和锻炼才能形成在的调节功能，所以有时候对于孩子的过度保护，不让他接受外面的新鲜空气和环境，其实也是有害的。

康康最近总是生病，还容易皮肤过敏，康康的父母看着特别心疼，就带着康康去儿童医院看病，大夫发现，康康的父母给康康裹得很严实而且平时因为怕孩子着凉，或者晒伤也不怎么晒太阳，大夫立马就明白了病因是什么？大夫在简单的治疗和开药后，给康康的父母开出了一个神奇的“药方”：定期带着宝宝去“空气浴” ，并且保证一周一次。

康康的父母表示非常的疑惑，到底什么是空气浴呢？宝宝那么小，空气里又有那么多有害的细菌病菌，真的对孩子有帮助吗？那么空气浴对于宝宝又有什么好处呢？今天就让我们一起了解一下关于空气浴的那些事吧!

一．“婴儿空气浴”到底是什么？

1.空气浴是一种帮助宝宝调节体温的锻炼

空气浴是通过宝宝对于外界不同的湿度，温度，阳光的不断刺激的一种适应，而促使身体根据所属环境需要不断提高适应力的一种锻炼，主要通过平时有效的保护保持适度的与室内外环境的接触来不断的提升和锻炼。

----想提高孩子抗病能力？不妨试试“空气浴”锻炼，轻松降低生病次数//---- http:// //