新手爸妈哄睡前没做对这几点事，怪不得宝宝变“睡渣” 新生宝宝的睡眠问题可谓是新手妈妈最为

新生宝宝的睡眠问题可谓是新手妈妈最为头疼的问题之一，轻者夜哭难眠，重者昼夜颠倒，有什么办法可以让宝宝乖乖睡觉，从小睡渣逆袭睡神？首先来看看新手爸妈哄睡的方式有没有踩坑吧！

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1、错误纠正日夜颠倒

刚出生的宝宝最怕出现的就是日夜颠倒的睡眠，白天睡不醒，晚上不想睡，家长很头疼。这时候不少人自然地想到，白天不让孩子睡，晚上累坏了不就睡着了么！并不是这样的！过渡的疲劳和刺激会让孩子更加烦躁，不能让自己平静下来更难入睡，你会发现宝宝会更加的烦躁哭闹。

面对日夜颠倒，首先要有信心的是这种状况不会一直持续下去。可以试着轻柔的唤醒宝宝，比如抱着他直立，拍后背让他打嗝，抚摸他的小下巴或者按摩他的小脚。当他快醒过来的时候，对他说说话唱唱歌，或者在视力范围内（20-35厘米）摇晃大红色的玩具。这种做法循序渐进，不要一开始整天都在尝试唤醒宝宝。

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