“捂月子”，是排毒还是要命？夏季“桑拿天”模式开启了

夏季“桑拿天”模式开启了，除了在室外高温下作业的工人小哥哥和警察蜀黍们，在这种天气里，最不舒服的可能就是我们还在坐月子中的妈妈们了！

晚上睡不了整觉不说，白天还要出一身汗，不仅空调不敢开，连电风扇的小风都得躲得远远的，可是，这种情况下，老人还让产后发汗，也就是俗称的“捂月子” ，这样真的好吗？

产后发汗不等于排毒

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能， “出汗疗法”也是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法，中医学认为“发热出汗”不仅能通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，使内邪随蒸发的汗液排出。

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妈妈们怀胎十月，宝宝身上的“血肉”都是从妈妈身上“拿走的” ，生产之后，大多数妈妈都会身体非常虚弱，气血大亏，有的妈妈甚至经历了大出血...分娩时的创伤和出血，以及临产用力等，耗伤气血，以致产后“百节空虚” ，抗病力弱，如再强发其汗，必使津液耗伤更甚，而津液又是血液重要的组成部分，血又为气的载体。

也就是说，当妈妈们身体气血不足时，就会表现出脱发，烦躁，月经消失甚至女性性征消失。在气血亏的时候再发汗，无疑是雪上加霜的做法，会加重身体的亏损。