辅食推荐时间——宝宝7-9个月辅食食谱
一、宝宝辅食粥：
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辅食粥是辅食添加阶段重要的食物 。 基本上 ， 除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外 ， 一般食物都能作为辅食粥的食材 。 值得注意的是 ， 不要在辅食粥中添加盐、味精等调料 ， 让0-1岁宝宝多感受天然的味道 。
准备食材：
鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆（煮）少许、纯净水 。
制作方法：
1.鱼肉去掉鱼刺 ， 放入料理机中搅拌30秒 ， 以便吸收 。
2.各种蔬菜粒放入料理机中 ， 搅打一分钟备用 。
3.米粥在炉上煮好 ， 水稍多些 。
4.先倒入搅打好的鱼肉 。
5.再倒入搅打好的蔬菜 ， 盛入碗中即可 。
功效作用：
鱼类含有丰富的蛋白质 ， 易于消化吸收 ， 常食可增强抗病能力 。
二、宝宝蛋黄泥辅食：
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