生孩子太耗力，准妈妈生产前7天多吃这些食物，可增加“产力” 对于大部分孕妇来说

对于大部分孕妇来说，怀孕期间她们的胃口都变得好起来，能吃下不少东西。但小丽却是个例外，自从怀了宝宝后，她就食欲不振，不过值得庆幸的是，胎儿的健康并没有受太大影响。

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临近预产期产检的时候，产科医生叮嘱她，这周无论如何都要多吃点东西，特别是蛋白质，因为她就快要临产了。要知道生宝宝可是件“体力活” ，没有足够的能量，怎么能生的轻松呢？

那么孕妇生产前7天到底该吃些什么，才能增加“产力”呢？一起来看看吧!

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主食要容易消化

首先临产前7天，也就是一周前，准妈妈要多吃些容易消化的食物，以碳水化合物为主，比如说面条，稀饭等等。

如果觉得这些不容易饱的话，那可以加点馒头或者小蛋糕之类的。这些食物可以帮助我们储存能量，等到真正生产的时候，也不会出现体力不支的状况。

多喝蜂蜜和糖水

我们经常可以听到，准妈妈在进产房的时候都会喝红牛这种功能性饮料，它不但富含能量，而且还有提神的作用，为的就是在生孩子的时候给宝妈们“加把劲” 。

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