防治宝宝偏食挑食的“五大法宝” “满屋子跑

“满屋子跑，一顿饭没有一个小时吃不完” “不爱吃菜、不爱吃鱼” “好不容易坐下来吃饭，一定要边玩边吃” …… 宝宝的这些不良饮食习惯在儿早门诊中很常见，也让宝妈们非常头疼。为了让宝妈们少走弯路，儿早中心申晓娜医生将临床理论和生活实践相结合，总结出防治宝宝偏食挑食的五大“法宝” ，轻松帮您解决熊孩子的吃饭问题。

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如何判断宝宝是否挑食偏食？宝宝挑食主要表现在以下几方面：1.拒绝进食某类食物，如肉类、菜类等。如有的孩子只吃肉，有的孩子只吃菜；2.只吃非常有限的几种食物，比较单调。这点我印象比较深刻，因为我家宝只吃奶奶的手擀面、白粥，只要这两种，能吃一大碗，换做其他的，连看都不看一眼；3.不愿尝试以前从未吃过的食物。挑食的危害 1.影响生长发育，导致身高体重增长迟缓。国外研究表明，挑食偏食会导致11.1％的孩子出现生长不良。 2.影响智力发育。 3.影响家庭关系。因孩子挑食导致家庭成员意见不一致，从而引起争吵，这在临床中可不少见。