孕期左侧位睡觉对胎儿好？医生：不管怎样，都不要采取这3种睡姿很多妈妈反应说

很多妈妈反应说，自己平时喜欢平躺睡觉，可是医生建议要采用左侧位的姿势睡觉。这让妈妈们犯难了，刻意保持某种睡姿，显然会影响到睡眠质量；但如果想怎么躺怎么躺，又担心胎宝宝会出现缺氧现象。这可怎么办是好？

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其实孕妈们不用过于焦虑，孕前期、中期，保持怎样的睡觉姿势都可以，到了孕晚期，尽量采取左侧卧睡觉。如果实在睡不习惯，右侧位也是没有问题的。

有些孕妈习惯平躺睡觉，总是改不过来，原本刻意朝向了左边或右边，结果醒来之后还是平躺的。这种情况很常见，但是孕妈们不用过分担心，因为等到后期，随着子宫的不断增大，即使孕妈们想平躺睡觉，也会出现压迫感，让自己不由自主的想翻个身。

左侧位是最安全的睡姿，尤其是28周以后，左侧位睡觉最不容易压迫静脉血管，出现宝宝缺氧的现象。

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