奶油蘑菇汤

食材：鲜牛奶250毫升、口蘑35克、火腿30克、土豆泥50克、食盐、味精少许 。

做法：

1、火腿、口蘑切成小碎丁 。

2、把牛奶煮开放入口蘑、火腿 ， 把土豆泥搅拌在牛奶中 ， 煮开后 ， 放上盐、味精即可 。

小贴士：

牛奶含蛋白质 ， 脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇 ， 还含有核黄素、硫胺素等 ， 能够给机体提供能量、无机盐、维生素等 ， 有利于胎儿的大脑发育 。 孕早期很多孕妇的胃口都不是很好 ， 所以食物还是以清淡爽口比较好 。 希望这款汤能给孕早期的孕妇带来好的食欲 。

----准妈妈煲什么汤对胎儿好？适合孕妇喝的炖汤食谱//---- http:// //

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