近日，一项关于“2019年中国家庭0-3岁亲子陪伴重要性认知”的调研结果显示，全国大约有81.7%的父母正低质量地参与亲子陪伴过程。其中， 27.3%缺少平和的心态， 21.4%没有全身心投入， 18.1%很少注意倾听， 14.9%没有真切帮助。

对于0-3岁的孩子来说，这段时间是其自主性及自我意识增长等心智发育的关键期，他们的情绪慢慢开始变得有波动，开始对亲人产生情感和依恋。但由于现代社会竞争激烈，导致亲子陪伴时间减少，即使有陪伴，大多数质量都很低。以下6种方式可以给予孩子高质量的陪伴，父母不妨学学。

倾听

倾听是最适合与宝宝沟通的方式。在与宝宝沟通时，父母应全身心投入，认真倾听，让他（她）感受到信任和尊重，这样宝宝长大后也会更懂得尊重他人。

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哼歌

哼歌是最适合哄宝宝睡觉的方式。抱着宝宝哼歌给他听，让宝宝熟悉父母的声音，感受父母的抚摸，这样可以安抚宝宝的情绪，给他（她）带来安全感，以便更快入睡。

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