孕期早点培养这两个好习惯，顺产比别人快一步，还少受罪孕期早点培养这两个好习惯

孕期早点培养这两个好习惯，顺产比别人快一步，还少受罪

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怀孕后，已经很多人，都听了老人的话，在家静养，却不知道，这样对于顺产并没什么好处，也不是科学的养胎方法。如今人们都认为科学养胎，不仅要吃的营养健康，还需要坚持运动。虽然大家都知道，孕期坚持运动有着诸多好处，但是却并不是所有人都能够坚持下来的。而一般生的快孕妇，孕期都有这2个相同习惯呢？知道是什么吗？

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坚持运动

孕期养胎，不能只是在家坐着和躺着静养，这对于孕妈和胎儿都好。缺乏运动，不仅孕妈身体素质变差，胎儿也会跟着受到影响。

在孕期如果坚持每天运动的话。不仅可以增强孕妈身体素质，增加孕妈的体能，这对于顺产都是非常有帮助的。孕妈坚持在孕期锻炼身体，孕妈在分娩的时候，也会更加有体力支持分娩的顺利进行。

此外，善于运动的，身体素质好的孕妈，在分娩的时候，宫口也要比一般人开得快，孕妈顺产也会更加顺利，从而让孕妈少受罪。

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