原创 3岁宝宝总尿床，别怪孩子不走心，预防小儿尿床的正确方法 1

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儿子3岁，下学期就要上幼儿园了，但他现在还总是尿床。一般晚上我都不敢让他吃太多水果，提醒他少喝水，每天晚上至少2次叫他起来上厕所，有的时候睡过头叫晚了他就尿了。因为这事儿老公还凶过他，我发现孩子现在每到睡觉时间就小心翼翼的，生怕孩子因为这事儿有了心理阴影，去检查了医生也说没什么问题，真是烦！

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婴幼儿尿床本是一件很平常的事，但是有的孩子两三岁了还经常尿床，这确实很令家长烦心。

导致小孩子尿床的原因很多。

睡前饮水过多；吃太多利尿食物；泌尿系统疾病都可能导致宝宝尿床。

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有的家长因此会严厉责罚孩子，医生建议最好不要这样做。过度责骂可能会让孩子产生心理阴影和焦虑，影响孩子正常的心理发育。

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预防小孩尿床，要讲究正确的方法！

1 ，让宝宝养成睡前排尿的习惯，临睡前3小时内不要让孩子再喝过多饮料和水，有利尿功效的食品尽量少吃。

2 ，睡前别让孩子玩的太兴奋，不要做过于剧烈的活动和游戏，大脑太过兴奋更容易导致宝宝尿床。

3 ，作息时间要规律，白天别让宝宝玩的太疲惫，人在太过疲劳状态下睡眠很深，不容易醒来，这样会增加宝宝尿床的可能。

4 ，培养孩子夜里排尿的条件反射。可以定几个闹钟，晚上准时叫宝宝起床上厕所。经过一段时间的训练，膀胱括约肌对排尿信号有了条件反射，宝宝尿床也会因此缓解。

5 ，适当训练宝宝的膀胱功能，白天可以让孩子多喝水，让孩子适当地憋尿，提高膀胱括约肌的控制功能。

6 ，饮食注意，有尿床情况的宝宝白天最好少喝饮料果汁，下午4点后注意让孩子少饮水，晚饭也别喝太多汤水，梨、西瓜、香瓜、海带、薏米、冬瓜等有利尿作用的食品应少吃。

7 ，别动不动就恐吓打骂孩子。尿床，对孩子来说本就是一件害羞的事，如果过度责骂惩罚，会让孩子更加紧张、焦虑，精神高度紧张会影响宝宝的睡眠质量，也可能加剧宝宝尿床的情况。对孩子应给予更多宽容和理解，鼓励孩子改正，适当安慰，帮助孩子一起解决问题。

8 ，观察孩子尿床的规律和时间并记录下来，通过一段时间的记录分析宝宝尿床的主要原因。

9 ，如果是脾虚或肾虚导致的遗尿，可适当给宝宝增加营养，吃点胎盘粉，平时喝点红枣枸杞水，金樱子汤对婴幼儿遗尿都有不错的效果。

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从婴幼儿的身体发育来看，小孩子2-3岁的时候，尿道括约肌功能逐渐发育完善，对排尿有了明显的自我控制意识，一般不会或只是偶尔出现尿床的情况。如果宝宝3岁左右了还有尿床的情况，爸爸妈妈一定要引起重视，及时带孩子到医院诊治。以免影响孩子精神状态和心理发育！

宝宝尿床，你是怎么应对的呢？