原创新手父母一学就会的宝宝抚触，你get到了吗？要注意的是

提示您本文原始标题是：新手父母一学就会的宝宝抚触，你get到了吗？

新手父母一学就会的宝宝抚触，你get到了吗？根据专家推荐的抚触顺序，从头到脚，从左边到右边，每个部位我们都要按摩到。但是也没必要千篇一律。毕竟每个宝宝的喜好不同。有些宝宝喜欢按摩小肚子，那按摩腹部的时间就可以稍长。有些宝宝喜欢按摩小手，那就多抚触手部。

今天茉莉妈妈给大家分享，给宝宝做抚触时候，每个部位也有不同的步骤，新手父母也能一学就会！还等什么？赶紧跟茉莉妈妈一起学起来吧！

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（1）脸部

头部的抚触很重要，能帮助宝宝舒缓情绪，缓解紧张感，还有助于大脑发育。那么脸部的抚触方法是怎样的呢？

步骤一：先在手上抹上按摩油，搓热双手；

步骤二：让宝宝仰卧，双手拇指放在宝宝的两眉中间，轻轻从眉间揉向两边太阳穴，来回3-5次；

步骤三：用双手拇指从宝宝的下巴沿着脸的轮廓推至耳垂，来回3-5次；

步骤四：用双手拇指在宝宝的嘴唇上方画一个笑脸，下方也是如此。各自来回3-5次。要注意的是，做脸部按摩时，按摩油不要接触到宝宝的眼睛。

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（2）胸部

步骤一：在双手上抹上按摩油，注意搓热双手；

步骤二：妈妈的两手在宝宝胸部画一个X形。具体做法是：两手分别从宝宝胸部两侧肋下向对侧上方推进，推到肩部。来回10次左右。注意要避开宝宝的乳头位置。

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（3）腹部

这是抚触中很重要的一个步骤。按摩腹部能帮助刺激肠道，利于宝宝的肠道蠕动，促进消化。都说宝宝要吃好睡好才能身体壮，消化力的好坏决定着宝宝的吸收。具体手法是：

步骤一：在双手上抹上按摩油，注意搓热双手；

步骤二：妈妈双手按照顺时针的方向按摩宝宝小肚子，来回10-20次。注意要避开宝宝的肚脐位。

刺激腹部容易让宝宝产生便意，建议在浴巾下垫上纸尿裤或者隔尿垫，避免弄脏床铺。

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（4）手部

坚持给宝宝做手部按摩，能增加手部的灵活能力。手部的穴位比较多，我们按捏的时候也要注意。

步骤一：在双手上抹上按摩油，注意搓热双手；

步骤二：让宝宝的双手自然垂下，妈妈先用一只手捏住宝宝的胳膊，另一只手从宝宝的上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩宝宝的另一只手。

步骤三：然后就是双手上下搓滚宝宝的小手，最后用拇指从宝宝的手掌心按摩至手指，来回5次左右。

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（5）腿部

腿部的按摩手法跟手部相近。

步骤一：在双手上抹上按摩油，注意搓热双手；

步骤二：先按摩一下宝宝的大腿根部、小腿，然后从大腿到踝部轻轻挤捏，来回3-5次。双腿都要这样做。

步骤三：就像按摩小手一样，妈妈用双手上下搓滚宝宝的腿部。最后用拇指从脚后跟按摩至脚趾，来回5次左右。

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（6）背部

小宝宝经常仰卧躺着，多按摩背部能很好舒缓宝宝背部肌肉。具体手法是：

步骤一：在双手上抹上按摩油，注意搓热双手；

步骤二：妈妈的双手平放在宝宝的背上，然后从颈部向下按摩，来回5次左右；

步骤三：然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，起到放松的作用；

步骤四：最后再从从宝宝的颈部向脊柱下端来回运动几次。

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（7）臀部

臀部的按摩跟背部其实可以看做是一体的，一般做完了背部按摩后，就可以按摩宝宝小屁屁啦。

步骤一：在双手上抹上按摩油，注意搓热双手；

步骤二：继续让宝宝趴着，妈妈双手手掌依次从宝宝的颈部向臀部轻轻推，然后双手在两侧屁股的肉肉上做弧形滑动，来回5次左右。

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