宝宝缺锌易出现5种表现，妈妈别忽视，否则影响身体和智力发育锌是人体必需的微量元素之一

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文|孕育乖宝宝

锌是人体必需的微量元素之一，儿童如果缺锌的话不仅会影响儿童的免疫功能，还有影响生长、智力的发育等。如果在日常生活中，宝宝有以下5种表现，妈妈就要注意了，说明他的体内已经缺锌了。

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一、食欲减退

如果宝宝出现挑食、厌食、食欲减退、食量减小的情况，就很有可能是体内缺少锌元素。

缺锌除了会让宝宝食欲不振外，缺少锌元素还有可能会导致宝宝乱吃一些奇怪的东西，比如爱咬自己的指甲、沙子等。

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二、发育迟缓，免疫力低

宝宝体内缺锌的话会影响体内蛋白质与核酸的合成，导致宝宝身体发育迟缓。而且也会影响智力的发育，严重的话还会使孩子患上侏儒症。

体内缺锌的宝宝还会经常出现感冒发烧等呼吸道疾病，比如：“扁桃体发炎、肺炎、睡觉盗汗、出虚汗” ，宝宝的免疫力会低常人。

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三、出现口腔溃疡

体内缺锌的宝宝皮肤会变的很差，情况严重的话会出现皮肤干燥、口腔溃疡反复发作，长期不愈。

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四、指甲上有白斑

宝宝的指甲有倒刺、白斑，舌头表面有不规则的红白相间的图形，都是宝宝体内缺锌的表现。

五、缺锌还会导致宝宝视力下降，以及出现多动症等情况。

如果发现宝宝缺锌，要及时给他补锌，除了通过药物治疗，条件允许的话，妈妈们最好选择母乳喂养，因为母乳中本身就含有锌元素，对宝宝的身体发育很有帮助。

宝宝已经开始吃辅食的话，就可以让宝宝多吃一些富含锌元素的食物哦，比如：“谷类食物、海产品以及绿色蔬菜等”这些食物都是补锌。

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