夏天如何提高受孕率？关键的几点夫妻要做好，能很快好孕文|淘妈夏天已经到了一段时间了

文|淘妈

夏天已经到了一段时间了，很多打算要孩子的夫妻都比较疑惑：夏天怀孕好不好？夏天如何能提高受孕率呢？夏天虽然是很炎热的，但是在这个期间合理的调养对保持健康和怀孕都是有积极意义的。如果夫妻想要在夏天怀孕的话，有关键的几点要做好，这样能很快好孕。

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夏季虽热，但别贪凉

炎炎夏日，要如何才能顺利度过呢？那自然是少不了那些冰凉的饮料、雪糕、冰激凌等消暑食物了。但是女性最好少吃这样的食物，不然可能会引起宫寒，对怀孕不利。夏天出汗比较多，盐分的损失也比较多，女性最好能多吃些酸味食物以固表。另外，夏天也不宜长时间吹空调，不然可能会因为受凉而感冒，这样就会影响备孕的进程。

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叶酸要补充好

已经有大量的数据证实，叶酸对于细胞的分裂和DNA遗传物质的合成起着关键的作用。如果孕妇缺乏叶酸的话，很容易导致胎儿神经管畸形。在备孕期和怀孕后的前3个月补充叶酸的话，能够使胎儿发生神经管畸形的概率下降85%左右。所以夫妻在备孕期就要补充叶酸，男性也补充的话，效果会更好。

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