请放过那个不肯午觉的孩子点蓝字关注

点蓝字关注，获赠180本美国加州小学原版教材

俗话说：中午不睡，下午崩溃！

“足够的睡眠对孩子大脑发育和身高发育也都有着重要的作用” 。

在美国《神经科学杂志》中就有一项研究，说午睡可以促进大脑细胞的修复，并提高记忆力。

所以，每个老母亲都卯足劲的保证娃的睡眠时间。

虽然睡眠的好处多多，但就有那么一部分娃，就是不乖乖午睡，俗称睡觉困难户。

----请放过那个不肯午觉的孩子//---- http:// //

为什么孩子会慢慢的不用睡午觉？

孩子白天的睡眠时间，反映了孩子大脑神经的成熟度。

随着孩子大脑的发育成熟，孩子逐渐就不需要再像小宝宝时那样，通过一天多次的睡眠来缓解大脑的疲劳啦。

所以，孩子不睡午觉可能说明孩子的大脑已经发育的比较成熟，进入到和成人一样的睡眠模式哦。

而且随着孩子年龄的增长，需要午睡的比例会越来越低。

美国一项研究数据显示：4岁左右的孩子中，有67%的孩子不再每天都午睡。 5岁左右的孩子，已经高达92%的人都不再需要午睡。

因此，如果你的宝宝每天中午躺在床上都辗转反侧，且不睡午觉下午也依旧精神抖索，心情愉悦，吃嘛嘛香，那就随孩子去吧，不睡就不睡。

强制性要求孩子午睡没好处！

上边我们提到过，适当的午睡可以修复大脑记忆细胞，提高人的记忆力。