怀孕了，避免3个行为，有助远离脐带绕颈怀孕后

怀孕后，尤其是孕晚期，很多孕妈会很担心脐带绕颈这件事，明知道脐带绕颈不一定对胎儿有伤害。但看到B超单上“V”或者“W”的字样，心里还是很不舒服。到分娩的时候，会绕出来吗？可别有什么问题呀。如果胎儿没有脐带绕颈该多好。

如果你担心胎儿脐带绕颈，孕期你可以注意3件事，尤其戒掉这3个坏习惯，可以在某种程度上减少脐带绕颈的发生几率。

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1、不要剧烈运动

胎儿是漂浮在妈妈的子宫里的，当孕妈做一些大幅度运动，或者剧烈运动时，胎儿在子宫里受到震颤，容易发生脐带绕颈。所以，在孕期，妈妈要注意自己的动作幅度不要太大，不要进行剧烈的活动，尽量不要做太颠簸的车。

孕期做运动，最好在医生的指导下进行，从生活上也要多注意。

2、不要频繁刺激胎儿

胎儿长时间处于过于频繁的刺激下，身体会躁动不安，增加脐带绕颈几率。过多地抚摸孕肚、声音过大过于频繁的胎教、身处过于嘈杂的环境中，都容易让胎儿易动，这些都要尽量避免。在给胎儿做胎教时，要选择节奏和缓的乐曲，声音也不要太大。孕妈有规律的生活，安静的生活，有助于胎儿的健康发育和安全。

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