想让孩子长个大高个，除了不错过长高黄金期，还有两个因素很重要几乎所有家长对孩子的身高都抱以一定的

几乎所有家长对孩子的身高都抱以一定的期望，当然，这种期望中还带着较多的担忧。在家长们看来，孩子的身高也是可操心事项之一，毕竟身高也会影响到孩子的部分方面。

想让孩子在“黄金期”实现“身高飞跃” ，有没有这个可能性？

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当然有，只不过需要家长们悄悄给孩子“动手脚”！就拿孩子的睡眠来说，过去我们都只知道，孩子想要长高，那就要保证他们的睡眠量。于是，大部分家长就让孩子多睡觉，殊不知，这其中我们所提及的“睡眠量” ，它不仅指睡眠的时间量，更包括孩子睡眠的质量！

家长们应当要清楚，孩子的身高需要由生长素起刺激作用，而人体的生长素泌出时间通常于夜间11点左右开始，且于凌晨3点左右结束。这里指的结束是宏观层面的概念，实际上，生长素在其他时间点也会分泌，不过分泌量极少，对于长高个起不了决定性作用。同时，还需要注意，生长素在孩子深睡眠状态下的分泌状态更为旺盛！

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