适合6月龄宝宝的6种辅食,营养又健康,还能促进发育长高个
6月龄的宝宝就要开始添加辅食啦!最重要的是要注意补铁哦~像动物肝脏、强化铁米粉、红肉类 , 都可以给孩子吃 , 不过要注意 , 第一次添加辅食要先少量尝试 , 观察3-5天 , 如果孩子没有不良反应就可以正常添加咯 。
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今天果果妈带来6道适合6月龄宝宝的辅食 , 营养又健康 , 还能促进发育长高个!
花菜泥
适合月龄:
6个月以上
食材:
花菜
制作方法:
1、取菜花花冠部分 。
2、用淡盐水或者贝壳粉浸泡20分钟 , 主要目的是去除残余农药 。
3、锅中烧一锅水 , 水开后把菜花放进去 , 大概煮15-20分钟 , 尝一下熟透就可以出锅啦 。
4、捞出来放到搅拌机中 , 加入少许温水搅拌 , 水不能太多 , 否则作出来的泥会非常稀 。
5、这样的菜花泥搭配米粉一起吃就可以啦 。
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