领居家的王姐上周刚生完孩子 ， 本来是一件非常开心的事 ， 可是王姐却很郁闷 。 王姐说 ， 虽然孩子顺利出生 ， 但是看着自己松弛的肚皮和胸部 ， 内心真的无法接受 ， 生孩子之前她最喜欢穿露脐装 ， 但是现在连稍微紧身的衣服都不敢穿了 。 其实很多产妇跟王姐一样 ， 她们并不害怕生产时的痛苦 ， 而是害怕产后不能恢复 。 女人一旦怀孕生产过后 ， 身材多少都会有些走形 ， 但是宝妈也不要过于沮丧 ， 只要产后做好这几件事 ， 还是有助于恢复好身材的 。

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穿上哺乳内衣

怀孕期间 ， 很多人的身体会出现水肿的现象 ， 而且产后又要给宝宝喂奶 ， 所以有的宝妈们就开始不穿内衣 ， 可是不穿内衣一时舒服 ， 留下的危害可不小 。 长期不穿内衣会使胸部下垂 ， 还可能导致各种乳腺疾病 ， 宝妈如果嫌弃普通内衣不舒服 ， 可以穿戴孕妇哺乳内衣 ， 材质轻薄 ， 舒适透气 ， 不仅穿起来更加舒适 ， 保护妈妈的胸部 ， 而且内衣有哺乳扣的设计 ， 宝宝吃奶也更方便 。

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