我在米粉里加了一点它，香滑细腻补充维生素，宝宝吃得很认真文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：7个月以上

宝宝辅食----西兰花米粉羹

----我在米粉里加了一点它，香滑细腻补充维生素，宝宝吃得很认真//---- http:// //

宝宝在添加辅食的初期，米粉占据了一个很重要的地位，经过之前一个月的适应，到7个月后，宝宝可以尝试由单一的米粉过渡到蔬菜米粉或者水果米粉，这个时期米粉的质地相对更加的粘稠，由于蔬菜的加入，也为宝宝增添了更多的营养素。

今天这道辅食我选用了营养丰富而全面的西兰花，西兰花富含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，比同属十字花科的白菜花营养要高出许多。把它打成泥，拌进米粉里，和着米香和淡淡的蔬菜香，宝宝吃得也很认真呢！

如果是经常吃奶粉的宝宝，容易体热上火，平时多吃些蔬菜糊之类的辅食，也能够起到清热去火的作用呢！

制作方法：

食材Ingredients

米粉20克

西兰花1朵

（注意：本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

----我在米粉里加了一点它，香滑细腻补充维生素，宝宝吃得很认真//---- http:// //