为啥备孕要提前3个月？还没准备就怀上了，叶酸是否要加量？都说备孕要提前3个月

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都说备孕要提前3个月，

怎么不是半年或1个月？

经常在资料上我们都可以看到说备孕要提前3个月，这也成为众多备孕夫妻的共识，大家提前就开始做各种准备。个中缘由亲们真的知道吗？

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★ 卵子从形成到成熟需要85天

我们都知道，排卵正常的女性一个月通常只会排出一个健康成熟的卵子。

但是，卵子从形成到成熟也是经历了重重考验的，一般需要85天左右的生长周期。

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★ 精子成熟需要约90天

男性精子由睾丸产生，从精原细胞到精母细胞，进一步发育成成熟的精子，这个过程大概需要72-90天。生命的诞生其实并不容易，精子在遇到卵子之前其实已经努力了快3个月。