1、月子饮食不能加盐吗？

新妈妈在坐月子期间没有必要刻意禁止对盐分的摄取 ， 除非患有肾脏病之类的疾病 。 中医认为 ， 产后血脉空虚 ， 不能承受酸涩、味道重浊的食物 ， 否则会导致血液循环不良 ， 所以新妈妈的饮食切记不要加太多盐 。 只要把握低盐原则 ， 饮食清淡 ， 不要吃太咸、太刺激的食物即可 。

月子餐最重要的是让新妈妈能接受 ， 吃得下 ， 才能摄取其中的营养 。 没有盐的食物吃起来没有味道 ， 若因此影响新妈妈的胃口 ， 反而会适得其反 。

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