孩子能不能长高个 ， 睡眠是一个很重要的因素 。 爸妈都知道 ， 每天让孩子早入睡 ， 保证孩子的睡眠时长 ， 孩子更容易长高个 ， 可是你知道吗？睡前这几件事 ， 将会直接影响孩子的睡眠质量 ， 影响孩子进入深度睡眠 ， 进而影响生长激素的分泌 ， 跟几点睡一样 ， 也非常重要 。

如果你家也存在这几种情况 ， 要改一改了 。

----睡前经常做这几件事 ， 会导致孩子发育迟缓//---- http:// //

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