相信所有的家长都有着一个共同的心愿 ， 那就是孩子身体棒 ， 学习好 。 先天因素我们无法改变 ， 只能通过后天的努力 。 我们家长能做的就是每天让孩子吃好睡好 ， 多给孩子吃一些含钙多的、能健脑的食物会对孩子的成长和学习非常有帮助 。 今天就分享到大家一款汤——鱼头豆腐汤 。 鱼头豆腐汤可以说是“天然的健脑丸” ， 营养价值非常的高 ， 尤其是孩子常喝好处非常的多 。

----这汤是“天然健脑丸” ， 多给孩子喝 ， 能增强记忆力 ， 越喝越聪明//---- http:// //

鱼头豆腐汤是由鱼头和豆腐为主料烧的汤 ， 豆腐含钙量比较多 ， 而鱼肉中含有维生素D ， 两者合吃 ， 借助鱼体内维生素D作用 ， 能使人体对钙的吸收率提高很多倍 。 豆腐中不仅富含钙质 ， 还含有丰富的大豆卵磷脂 ， 有益于神经、血管、大脑的发育生长 。 鱼头肉质细嫩、营养丰富 ， 含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂 ， 可增强记忆、思维和分析能力 ， 让人变得聪明 。 鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸 ， 它对脑的发育尤为重要 ， 可使大脑细胞异常活跃 ， 故使推理、判断力极大增强 ， 因此 ， 常吃鱼头不仅可以健脑 ， 而且还可延缓脑力衰退 。

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