山药和它一起最营养，孩子多吃身体更好，晚上睡觉睡得更香山药和它一起最营养

山药和它一起最营养，孩子多吃身体更好，晚上睡觉睡得更香！

转眼间就到了六月底，马上孩子们就要放暑假了，家长们又要和他们“斗智斗勇”了，平常孩子在学校不需要爸妈太过操心，毕竟有老师们管着，吃饭也不必太过担心，在学校孩子们都吃的很好，不会挑三拣四的。可是一到家里，他们就变了个人，这个不吃那个不吃非常挑剔，加上爷爷奶奶宠着经常买零食给他们，于是孩子就更不爱吃饭了，一到饭点就开始闹脾气。但是出于成长期的孩子要是经常挑食，将零食当饭吃，对他们的身体发育是极为不利的，而且会导致身体机能变差，长不高大脑发育迟缓，免疫力也跟着受影响。所以妈妈们学会做美味的营养餐非常重要，下面这道菜不仅好吃，并且对孩子的身体很是有益处，孩子多吃身体更好，晚上睡觉睡得更香！

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