才离开几十秒，小宝宝就溺水了！宝宝游泳，必须注意以下隐患！家住福建泉州的张女士也不例外

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夏日炎炎，很多家长都会选择带孩子游泳避暑。家住福建泉州的张女士也不例外，去年5月17日晚，她就带着自己七个多月大的宝宝到一家母婴店去游泳，不想，却出了意外，孩子在游泳时溺水。

从视频中可以看到，宝宝落水后，刚开始宝宝的挣扎幅度很大，后来越来越小。直至他移动到橙色游泳圈宝宝旁边时，一名穿黑衣的工作人员才跑过来将宝宝抱起。整个溺水过程约有46秒。

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看着婴儿在水里无助地挣扎，每个做父母的心都被扎痛了吧！足足46秒，才被人发现，抱起来，看着好心疼。

回想起当时的场景，这位妈妈还心有余悸，她说当时宝宝已经嘴唇发紫，没有了反应，好在她及时赶到采取了急救措施，孩子才脱离了生命危险，目前孩子已经在医院接受治疗。

孩子游泳期间一定不能离开大人的视线，这样沉痛的教训已经不是第一起！

2017年5月，一段“孩童在幼儿游泳馆溺水”的视频，让不少网友看得心碎。

山东招远一名两三岁大幼童不小心在游泳池倒立溺水长达72秒，期间没有任何人发现。直至孩子奄奄一息，才被救出。

虽然都是之前的新闻了，但这些视频还是让月姐感触良多，关于父母照看孩子，别分神，别被手机勾走魂的提醒就不说了。夏天，带宝宝游泳玩水的机会多了，说说婴儿和大孩子游泳安全的事就非常有必要。

宝宝多大可以游泳？

水温、时长有没有限制？

游泳前后要做哪些护理？

哪些宝宝不适合游泳？

怎样预防这些风险的发生？

溺水后又该如何抢救？

这里面的道道其实真的不少。

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1、宝宝游泳的好处多

1.皮肤是新生儿最大的感觉器官，通过水流的按摩刺激，促进孩子的触觉和平衡的发育。

2.有助于加强孩子对全身各部位行动力的统筹和掌握，使孩子的感觉更加灵敏。

3.游泳可以锻炼宝宝的手脚协调能力，有利于孩子的情绪稳定。

4.游泳使宝宝处于一种快乐的情绪之中，从而提高宝宝抵抗能力，减少宝宝生病的概率。

5.游泳是一种全身运动，肢体的活动、水流的刺激，对宝宝的心肺功能有良好的促进作用。

2、宝宝多大可以下水游

由于宝宝在出生前一直待在妈妈的子宫里，羊水紧紧地包绕着宝宝，因此宝宝天生适应水环境。

理论上，宝宝一出生就可以开始游泳。

很多母婴医院的新生儿科开设了宝宝游泳课，一般建议宝宝生后第2天开始游泳为宜，这样可以先观察一下宝宝身体状况。

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3、不同宝宝对水温和时长要求不一样

最近很多妈妈带宝宝去游泳，对水温发出阵阵质疑声，说水温太低，我家宝宝会感冒的。

我也曾试过水温，确实触感是凉凉的，后来特地看了一下池中的温度计，显示水温有33℃ 。

其实，不同的宝宝对水温的要求不同。小宝宝身体的体温调节功能还不完善，外界温度过高或者过低都会引起宝宝不适。

在外游泳注意水温和水质

① 水温

刚出生不久的宝宝，水温宜保持在37-38℃ ，随着宝宝逐渐长大，水温可以逐渐下降。

1岁以内，游泳的水温可以控制在33-38℃ 。

1岁以上，带着游泳圈在水中不停运动， 32-33℃的水温也是可以的。

水温不宜过热，过热容易让宝宝消耗体力，迅速产生疲劳感，大大缩短游泳时间，达不到锻炼的目的。

另外，冬天的水温一般比夏天高一点。

② 鉴别游泳馆水质

小宝宝游泳，我们第一时间反应就是去婴儿游泳馆，同时却担心游泳馆的水质不达标，更有5岁的孩子因为游泳的水质不好导致眼角膜溃疡。

爸妈给宝宝选择游泳馆时要注意鉴别游泳馆的水质是否达标。

一看：看看水池的水是否清澈，里面有没有漂浮物。

二闻：贴近水面，闻闻水里是否有刺鼻的气味或者其他腐败的臭味。

三问：问问工作人员换水的频率和消毒措施。

四感：可以把手伸入水池，感觉皮肤是否有不适。

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在家游泳注意水温和室温

有些妈妈担心宝宝在游泳池会有交叉感染的危险，可以让宝宝在家里游泳。

在家里游泳的话，宝爸妈要注意调节好水温和室温。

① 水温

夏天：水温在33-36℃

冬天：37-38℃的水温比较合适。

随着宝宝年龄增大，水温可以稍微下调。

② 鉴别游泳馆水质

春夏交替：22-24℃ 。

夏季：可以保持在24-28℃ 。

盛夏高温的时候则最好能够适当下调到24-26℃ ，可以减少宝宝不适的感觉。

冬季：26-28℃ 。

游泳的最佳时长

宝宝刚开始游泳的时候，时间不要超过10分钟。随着宝宝游泳次数增多，可以逐渐延长宝宝的游泳时间。

6个月前，游泳最好不要超过20分钟。

1岁以内，可以游泳30分钟。

1岁以上，可以游泳30-40分钟。

随着宝宝长大，可以逐渐延长游泳时间，但是不宜超过1小时。

4、别让游泳圈成为宝宝的“夺命圈”

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脖圈

① 必须大小合适

婴儿用脖圈必须大小合适，不宜过大或过小。

过大容易使宝宝脱出，造成溺水；过小则容易压迫颈部血管和颈动脉窦，一样会发生危险。

② 用脖圈游泳时，池水不宜过深

以宝宝双脚可以触到池底为好，这样可以减轻颈椎的负担。一次游泳时间也不宜过长，以10-15分钟为宜。

③必须全程有大人监护

如果宝宝表情紧张或双手乱抓，这时宝宝可能有些害怕，家长可以轻轻握着宝宝的小手安慰TA 。

如果无效，应该中止游泳。

大宝宝的游泳圈

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随着宝宝长大，头部占身体的比例逐渐缩小，继续给宝宝使用脖圈，不仅让宝宝不舒服，也容易出危险，需要给宝宝选择合适的游泳圈。

①根据宝宝年龄和身形大小，选择合适的游泳圈。

②买之前闻一闻，摸一摸。

市面上的游泳圈质量良莠不齐，因此爸妈给宝宝选择游泳圈时，注意检测游泳圈的质量，以免买到劣质产品。

买之前，可以闻一闻，是否有刺鼻的气味；摸一摸，材质是否粗糙，是否为二次塑料。

选择里面有多个安全气囊的游泳圈，这样更安全。

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5、别再漏掉游泳前后的护理喔

游泳前

①可以先给宝宝做抚触。

②用温度相当的水冲洗宝宝的手脚皮肤，让宝宝适应水的感觉和温度。

③游泳前半小时不要进食。

④准备好宝宝的毛巾、衣服、尿不湿、婴儿油等。

游泳后

游泳结束以后，将宝宝全身擦干，尤其要注意眼睛、耳朵、肚脐等部位的干燥、卫生。

1岁以内的小宝宝，可以在宝宝洗完澡，擦干以后，涂上润肤油，给宝宝全身做抚触。

大宝宝由于开始走路，很难安静下来，给宝宝洗净擦干，穿好衣服就可以了。

由于游泳会消耗热量，皮肤在水中会丧失水分，游泳结束以后可以给宝宝喝一些水。

如果室内外温差比较大，避免游泳一结束就带宝宝外出，以免宝宝着凉。

6、游泳好处多也不可乱来

并非每个宝宝都适合游泳

①刚吃完奶，不要游泳。

②宝宝皮肤有破损，不要游泳。

③宝宝在生病（发烧、拉肚子、呼吸道感染等）、饥饿、哭闹以及发困的时候，不宜游泳。

因此，宝宝游泳时间需要根据宝宝作息来预约，避开宝宝进食、睡眠的时间。

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这3个地方不适合宝宝游

① 不带宝宝到大人的游泳池

成人游泳池人多，容易出现细菌感染。

成人泳池用氯气消毒，会对宝宝的皮肤造成刺激。

成人游泳池的池水较深，不利于宝宝的安全。

② 4岁以下的宝宝不要泡温泉

温泉池虽然比较浅，但4岁以下的宝宝安全防护意识薄弱，且不能清晰表达身体的不适，不宜去温泉泳池游泳。

③不去水域不熟悉的地方

到安全可靠的地方游泳，避免带宝宝去水深、水域不熟悉的地方游泳。

7、游泳要特别注意隐性溺水

孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去，没有挣扎，很多时候大人就在身边而浑然不知，这种看起来一起都好，实际上溺水已经发生的情况为隐性溺水。

溺水并不是像好莱坞大片里那样的戏剧性，大声呼救、不断拍水，大部分的溺水没有挣扎，没有呼叫，也没有平躺，甚至头都是露在水面上，一切看起来都好。

夏天来了，孩子们在暑假里喜欢去游泳玩水是好事。但是身边发生的好几桩溺水死亡或者接近死亡的溺水事故让人心惊。

所以，如果夏天游泳时，就算你没有孩子，如果能及时发现溺水迹象可以及时救命。从事发开始你只有 30 秒钟去把孩子（或者大人）营救出水。

很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措，实际上，很多时候是下面的图示，垂直在水中，或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上，嘴巴有时候在水外，有时候在水里，一上一下。

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这个图示很有用，大部分溺水的孩子，就是上一排中间的图：眼睛睁着、嘴巴半闭、身体垂直，有时候嘴巴在水上，有时候嘴巴在水下，上下漂浮。但最重要的是，身体都是垂直的。

如果看到孩子在水里是这样的状态，请不要怕麻烦，不管是不是你孩子，请大声问一下这个孩子是否还好？如果孩子没有回应，第一时间跳入水里救起这个孩子，也可能是误判，也许孩子没听到你，也许不愿意回答，但也许已经睁眼无法说话和动弹。有些大人们甚至以为孩子在玩儿，实际上已经溺水了。

人溺水的时候，身体进入缺氧状态，会本能的自动先维持呼吸系统，其他身体部位都是次要，是没有能力呼叫，引起别人注意的。一旦进入这种状态，家长只有 30 秒钟的营救时间。再长就要看这个溺水人的造化了，很多时候大脑长期缺氧后会有后遗症。

8、溺水后如何施救

毋庸置疑，先让溺水者离开水，然后要做的不是像电视剧里看到的那样倒立控水，这样是错误的！（电视剧，电影的误导还真不少）

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因为，溺水之后人无法呼吸，本质上造成生命危险的原因就是缺氧，那么当务之急一定是恢复氧气供应。所以这个事后排出胃里的水是次要的，最重要的是心肺复苏，恢复氧气。

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心肺复苏的方法，主要有两种：胸外按压和人工呼吸，这里找了一张简单明了的图分享给大家。

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夏天来了，千万不要在泳池里大意。多观察孩子，安全第一。一时的粗心就可能造成无法挽回的悲剧。最后希望每个孩子都能健康成长，希望这样悲剧永远不再发生。

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