育儿好招|美国人带婴幼儿的17个绝招 “我”在美国生了两个孩子

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感谢无羡妈咪的来稿

“我”在美国生了两个孩子，生育前后都有培训班，家庭医生每次洗脑让“我”受益匪浅， “我”的两个宝宝在婴儿时期乖巧得好像家里没有小婴儿， “我”甚至疑心她们会不会哭？如今外婆常拿这句傻话笑我。回国后看到朋友或邻居们被小祖宗折磨得精疲力竭，想着将妈妈经写下来，或许可以帮到被小祖宗弄得手忙脚乱、身心疲惫的年轻爸爸妈妈。再次感谢南加州著名的儿科医生JANEGU ，这几年在她的指导下学到很多一辈子都受益的育儿宝典。

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绝招一如何让小宝宝不哭

爱哭的BABY都是爸妈教出来的。才出生的小BABY听不懂话，他们靠条件反射来做判断。中国的家长一听到孩子哭就抱起来。 JANEGU医生反复告诫我：孩子一哭就放下来，不哭才抱起来，正好反过来。这样一来，再小的孩子都能明白，不哭的时候才有得抱，这招极灵。放下爱哭的孩子开始训练，看着时钟，不要抱让她哭，准备等10分钟再抱。

第一次可以设定5分钟，以后一次比一次时间拉长，我的妞妞第一次就没有熬到5分钟，大约3分半的时候就停了，我已经心疼得肝肠寸断自己都快哭了，一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因：尿了、病了、饿了，困了。

上帝保佑，我家两个孩子都不会无理由哭，偶尔哭一下当作运动也是极少数，妞妞和妙妙100%是快乐的宝宝，躺在床上都咯咯笑出声的孩子。

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绝招二如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮

美国医生再三批评我：你不是好妈妈，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的妈妈是好妈妈，你不是！

每次去看家庭医生我都挨批评，原因是我晚上要喂奶1-2次，抱怨养孩子很累很辛苦。

医生告诉我一个观念：人类晚上不需要进食！我傻乎乎问，为什么呢？

医生没办法，只好大声说：因为我们是人类！我印象极深，妞爸早就笑弯腰了。

很显然，我担心BABY晚上会饿根本是多余的， 10-12小时的连续睡眠，对孩子来说比吃奶重要100倍！

我们被老大妞妞折磨很惨，晚上吃一顿奶的坏习惯一直延续到快2岁。

养老二的时候按照医生说的，彻底让我和老公解脱出来，从刚出生到一个礼拜我家妙妙被训练距离5个小时才吃奶， 2个礼拜之后，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三个感叹号是请妈妈们切记的意思）

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绝招三如何让宝宝自己静静入睡，不要摇晃

　医生说，一个快乐的BABY会睡在床上唱歌的（不是真唱，是婴儿咿咿呀呀）！

婴儿的大部分时光都需要在床上度过，这里请爸爸妈妈们记住，床是不会动的！

所以，抱起婴儿的时候不要摇晃，不要来回走动，更不要这样哄孩子睡觉，轻轻放在床上让他自己睡就好。

再说一次，床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。

还有更重要的就是，兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹” ，孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态，很容易受伤。

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绝招四选个育儿好帮手，自己省心

个人推荐：Red Castle婴儿床中床是我在孕期给宝宝囤的第一件物品。超高颜值是吸引我的第一要素。它是专门针对新生儿-4个月的宝宝设计，根据人体工学仿生原理研发，头、肩膀、髋部的支撑给宝宝营造了妈妈子宫内包裹环境，以胎儿般的蜷缩状姿势入睡。小床里面的材料是高回弹海绵具有承托力，外层面料柔软舒适，完全适应宝宝的稚嫩皮肤。当初选择Red Castle婴儿床中床，还有一个很重要的原因就是：Red Castle婴儿床中床具有倾斜功能，可让新生儿的头部高于胃部，很大程度上缓解吐奶，对于不太会拍嗝的妈妈们，有了它可以实现奶娃后直接入睡。很多宝宝吃完奶原本已经入睡，但因为肚子不舒服而扭曲使劲，哼哼唧唧，最终给自己闹醒啼哭。 Red Castle婴儿床中床自带的束腹带可以提供轻微压力，让宝宝安心舒适，缓解攒肚子。此外，床的内部形状稍弯，宝宝的头部位于中心线上，可以防止扁头偏头。

凡是号称人体工学设计的产品，最好能了解一下产品设计师的设计历程和作品，并且关注出品公司的研发实力。

比如我推荐的这款床，设计师 Danile 与婴儿理疗机构有长期的合作，在法国经常有她的课程。我就是先在网上看了她的讲座视频，了解了一些她的设计理念，才决定入手的。

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绝招五宝宝的抵抗力比你强十倍

爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家两个孩子都十分强壮，冷热其实很好控制，偶尔看到儿童医院发烧的孩子被花被子棉袄裹着一层一层的，可怜啊，孩子不会说话，都是家长害的。

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绝招六早点吃五谷杂粮

4个月吃米粉再大点跟大人一起吃东西，孩子长大不太会偏食，早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。 6颗牙（大概1岁）的时候， JANE GU医生说，她已经可以用这几颗牙齿吃很多东西了，什么都可以喂，没有不能吃的，但是要酌量，从少再到多，慢慢推进。从小就要培养孩子均衡饮食，这样才能保证孩子的生长发育所需要的营养和热量。

五谷杂粮中含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着"体内清洁剂"的特殊作用。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝，因缺少植物纤维，容易引起便秘。因此，让宝宝适量吃点膳食纤维多的食物，可刺激肠道的蠕动，让宝宝正常排出毒素。常吃些粗粮、瓜果蔬菜，还能使宝宝骨骼变得结实。

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我就经常会煮些杂粮给妞妞和妙妙吃，大人也都吃，粗粮是个好东西，大小吃了都能增强体抗力、排出体内毒素，还能让皮肤变好。家里也随时备着好几罐丁家铺五谷粉，不想煮的时候就用热水冲这些粉来吃，吃完了再买来添上。这些五谷粉都是按一些功效食疗古方来配比的，由方子里的食材烘培研磨成粉状。大人小孩老人都能吃，热水冲起来非常方便。妞妞和妙妙吃的是丁家铺山药薏米芡实粉，是由核桃、山药、薏米、芡实、黑米、黑豆、黑芝麻组合配比的，都是对人体健康非常有益的食材，主要是健脾养胃、增强抵抗力，小孩子脾胃功能差，动不动就肚子胀气消化不良，晚上肚子胀气睡不好觉，经常夜哭，所以养脾胃的五谷粉很重要哦；妞爸吃的是丁家铺芝麻核桃黑豆粉，是补肾固精、乌泽秀发的；我自己吃的就是丁家铺红枣阿胶补血粉了，生过宝宝的女人补气养血很重要，不然容易怕冷畏寒，脸色没血气。这些粉都是在丁家铺旗舰店家买的，我考察了一个月才开始给家里人吃，确实是无添加的正品，我们坚持了半年多，全家人的抵抗力都很好，几乎不生病，偶尔感冒也是休息几天就自行痊愈了。接下来双12了打算两边老人那也都各买几罐放着。

绝招七天天洗澡，用清水，少用沐浴露

我的2个宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。记得我生完孩子出来，准备听我妈妈的教诲躺着不动，打算熬到第二天才洗澡，护士惊讶地拉我起来洗澡“不管你什么传统，把汗水和细菌都洗掉才会健康” 。我被误会成个脏妈妈被拖去洗澡，当然要说明的是我生两个都是顺产。产妇如此,何况小孩子？孩子每天运动量大，臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。这也是健康不生病的重要原因，他们不会着凉的，抵抗力比成人强十倍。医生交代：宝宝洗澡尽量用清水，再名牌的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水最最好！医生说尽量不用，一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我觉得一周太长了，心理作用）。

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绝招八没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁半是天下最幸福的宝宝。 JANEGU医生说，没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这一点我很失败，尽管GU医生用笔画了一个圆圈，她告诉我，你的孩子吃多少，你就能生产多少，你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，最后就没了，事实证明我后来真的越来越少直到没了。孩子不会说话，她吃饱没有很难知道，妈妈觉得奶少了就放弃母奶，就补奶粉，其实是告诉自己的身体，我只能生产这么多了。要相信自己能当头称职的奶牛。如果再生一个，一定要证明一下。

生完小孩第三天就去医院参加“喂奶班” ，几个妈妈带婴儿围成一圈，有黑妈妈白妈妈和亚洲妈妈，喂奶课用的是那种很舒服的沙发，脚下有垫脚的专用凳子。医生们将孩子脱光，包括尿布，然后称BABY的重量精确到小数点后面2位数。然后让我们抱孩子喂奶，不准穿衣服只穿尿布。医生一对一教妈妈们如何让孩子一口就咬准奶头，如何保护奶头，一次一次训练，期间有别的妈妈来用免费提供的吸奶机下奶，用塑料袋装回家。我刚开始的害羞和尴尬慢慢没有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，这下好了，一堂课下来，马上称孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前后数据证明，我有奶。

绝招九宝宝吃奶睡着怎么办？

BABY被妈妈抱着舒服又安全，没吃饱就睡着了，醒了又吃两口，折磨妈妈，宝宝也吃不饱睡不好，害人害己。训练班里学到最有用的一招，如何弄醒孩子让他们专心吃奶，就是脱衣服！脱得就剩尿布，医生告诉我，放心吧，你抱着她有妈妈的体温，这体温能保证婴儿不会着凉，温度刚刚好， BABY有一点凉意，他们会用心进餐（她说的真是进餐，呵呵）。放心吧，这些看起来弱不禁风的小东西，从妈妈母体带出来的抵抗力比成人强10倍，喂奶的产妇也不容易病，这就是繁殖的力量。（当然室内的温度是有一定温暖的，国内无空调寒冷地区的人不要对照模仿误会）

绝招十母奶是最好的“抗生素”

妞妞大概10来天的时候，一只眼睛发炎化脓了，我和妞爸吓得抱到医院，还是急诊，儿科的男医生问，你喂奶还是奶粉，我说母奶。他说挤点出来放进孩子眼睛， BABY就会好。 What?我排队等急诊老半天就这么打发我回家了。于是如法炮制，母奶当药，几天后妞妞果然见好，是否母奶的原因还是不清不楚，美国医生忽悠得或许有点道理吧。总之母奶是好东西。

绝招十一你会换尿布吗？

废话，养孩子的谁不会换尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子喷到尿或臭便便的时候呢？一天洗5次床单是我的最高记录。换尿布的时候，每次来的新阿姨都要重新教一遍，窍门就是把干净尿布放在臭尿布下面，再打开尿布，擦干净抽出来，这样即使孩子正好那时候又便又尿，你的床单保住了。习惯这么做以后，永远没有意外发生。

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绝招十二你会拍嗝吗？

姿势一，趴在肩膀上轻拍孩子后背，这种是传统姿势，很多时候不太容易拍出来嗝。

姿势二：让孩子侧坐在腿上，左手托着孩子的脖子，撑起下巴，右手拍后背，这样效率极高，通常十几下就拍出嗝了。临睡的最后一顿奶，一定要喂饱足了，拍完嗝继续喂，我家妙妙2礼拜就睡整晚就是用这招，拍完嗝还可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的状态，妙妙就能睡到天亮。

绝招十三拒绝抗生素！

感冒发烧是孩子成长的过程，是增强抵抗力的过程。我家宝宝发烧了最常用的就是用冰敷，用有拉链的保鲜袋装冰块，用干净毛巾裹了冰敷在全身， 30分钟一定退烧。如果是着凉了感冒没有发烧，就让孩子吊着鼻涕没有事，几天就好。不要相信任何药能治疗感冒。到目前为止，除了去年的手足口被医院骗进去那一次之外，我家2个孩子从来没有挂过盐水和注射过抗生素。在美国，是那种要死的病才注射抗生素的，在中国注射室的景观，吓坏了妞妞的爸爸，那个景象让人发毛他说。一排一排的吊针，打手打头打脚的小孩子们在妈妈爸爸爷爷奶奶的陪护下挂盐水。集中营莫过如此，很恐怖。花钱不说，更可怕的是体内的细菌大战存留的各种毒越来越多，周期性的需要挂盐水来压下去，常常听到妈妈们说，有一点症状马上挂水压下去，十分得意。我为她们的无知十分惋惜。我的孩子越来越健壮，从不生病，病了也几天自己好，基本不治疗。邻居的孩子半夜跑医院，累的人仰马翻乐此不疲，从这点看我是好妈妈。现在国内卫生院也增加了儿科室，真要去看的话，也不用特意赶到儿童医院排老长的队耽误时间。

绝招十四别破坏宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断她们。即使是吃饭的时间到了，晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养她们长大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞专注力很好，她喜欢的事，比如拼图，一个下午几个钟头不抬头，没有人叫她，除了尿尿之外。最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。

绝招十五慢慢走路，小声说话

身体力行很重要，大人怎样的孩子都会学。难得遇到上海一位陆老师，教孩子慢慢走路，轻声说话，人家听得到就好了，别那么大声。回了家乡，小区的幼儿园老师教孩子们扯起嗓门唱歌，我在一旁看，心想完了，培养了半天的小淑女被汉派文化同化了，哈哈，如今的妞妞热干面一样的个性十足，整个儿一辣妹。大环境很厉害，几乎没有不被同化的可能。

绝招十六只要没有生命危险，鼓励宝宝试试看，摸摸看

中国父母礼节有余，胆子太小。 “别动，危险，站起来地上脏，别摸，会刺到。不许这样，不许那样”美国父母最常说的却是“Try it!”试试看，摸摸看。鼓励宝宝，只要没有生命危险，不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。大不了衣服弄脏，地上滚来滚去的宝宝时光很短，饭粒菜汤翻了一地，大不了扫一下他们会早学会吃饭甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框，促使我们的小天使们越来越快地变成成人，变成听话和懂事的孩子。快乐第一重要，衣服脏了不重要，只要没有生命危险，不要阻止我的孩子。

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绝招十七也是最重要的一招，一天只能批评两次！

父母也不可以随便批评宝宝，一天只能批评两次，两次用完了就等明天的配额吧。美国老师这么慎重交代的。于是，宝宝外婆说：“你的孩子一天10次都不够， 2次的话我10分钟就用完了，这太难了。 ”我大笑。在婴儿的时期，批评有用吗？拉个便便也被阿姨批评“宝宝又干坏事了”我会反问阿姨，你有哪天不拉屎吗？

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贝爸说：养娃不易，但是一想到能陪娃一起成长，还是非常充实快乐的！