想要生个高颜值宝宝，孕妈需要开启这些“密码” 每个孕妈妈都有一个愿望

每个孕妈妈都有一个愿望，希望自己的宝宝以后是颜值高身材高，或许有人要讲这不是由父母遗传基因所影响吗？

宝宝的颜值跟父母的遗传是有必然的联系。但是孕妈妈如果在怀孕期间有意识地进补以下这些食物，从饮食上改善，孕期孕妈妈吃的东西对于宝宝是很有影响的哦！对腹中胎儿的生长发育有至关重要的作用，合理的地膳食饮食能助您生出一个的漂亮惹人爱的宝贝，下面将带你开启这些密码：

----想要生个高颜值宝宝，孕妈需要开启这些“密码”//---- http:// //

宝宝漂亮肌肤的密码

若父母肤色偏黑，孕妈妈可以吃富含维生素C的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素形成，减少黑色素沉淀，使出生的宝宝肌肤美白惹人爱。主要的食物包含番茄、葡萄、柑桔、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，当中属苹果为最合适的肌肤美白秘密。苹果富含维生素和苹果酸，能增加血色素，使皮肤红透嫩白，还贫血的孕妈妈有较好补益功效，可以做为首选。

----想要生个高颜值宝宝，孕妈需要开启这些“密码”//---- http:// //

宝宝身材长高的密码

若父母身高“遗憾” ，可以吃富含维生素D的食物。维生素D促进骨骼发育成长，促使人体增高，这种效果对于胎儿、婴儿最为明显。只要食物包含虾皮、蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。另外，许多食物是孕妈妈所不能忽视的。如蜂蜜，孕妈妈经常服用蜂蜜，能补充各种营养，还可以润燥通便，增强体质的消化和吸收功能，使孕妈妈心情愉悦舒畅。有一些食物是孕妈妈不能食用过多的，如辛辣类花椒、丁香、胡椒等。