孩子吃零食有讲究

现在孩子的零食越来越多了 , 有时候受不了孩子的软磨硬泡只好给孩子买好多油炸的食品 , 但是有些零食却是非常阻碍着他的成长发育的 , 您有没有给孩子经常吃呢?这四种零食 , 大家不要给宝宝在吃了!


孩子吃零食有讲究

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果冻

大多数果冻不是用水果汁加糖制成的 , 而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成 , 这些物质对孩子没有什么营养价值 , 吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康 , 另外由于果冻特有的韧性和形状 , 往往容易引发婴幼儿因为食用不当而造成窒息 , 危及孩子生命安全 。

各类糖果

糖本身就是高热量 , 吃多了容易肥胖 , 另外糖还会添加各种香精 , 以模拟出各种食物的味道 , 就比如所谓的奶糖 , 大多一点奶的成分都没有 , 你还敢给孩子吃吗?


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饮料

可乐、雪碧碳酸饮料喝起来爽 , 但是对于小孩子却非常不好 , 一个是让他们不喜欢喝水了 , 更会造成发胖 , 影响身体的发育!

油炸薯片

油炸薯片不适合做幼儿的零食 , 因为在烹调过程中大大增加了能量 , 不仅损失了部分营养素 , 有些还含有毒性物质丙烯酰胺 , 长期食用对身体产生潜在危害 , 增加肾脏负担 , 埋下高血压隐患 , 有些薯片中铝元素过量 , 长期食用可能引起神经系统病变 , 所以尽量不要让孩子吃薯片 。