6大错误传统辅食易损宝宝健康，尤其是第4种，你家可能还在做在宝宝6个月的之后

在宝宝6个月的之后，妈妈就要开始给他添加辅食了。

妈妈的母乳喂养应该尽量坚持到至少6个月， 6个月之后的宝宝可以任然吃妈妈的母乳，但是要逐渐的开始添加辅食。

下面说到的几种辅食很常见，也有很多人认为这些食物给宝宝吃营养很丰富，所以一直当做宝宝的辅食给宝宝吃，但是很多时候这些食物给宝宝当辅食并没有我们想象的这么好。

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1、米汤和清稀饭

乖乖妈之前就看到一个邻居的宝宝，孩子快7个月了，家长也已经开始添加辅食了，但是宝宝就是不长体重，反而是越来越瘦了，之后了解到原来家长害怕孩子吃辅食会消化不好，所以辅食都是以喝米汤为主。

很多家长和老人都认为米汤的营养价值很高，甚至是觉得比米粉和奶粉都要好，而且因为米汤的成本低，很容易消化，所以很多家长都会把米汤作为宝宝的主要辅食。

但是，米汤其实是营养密度很低的食物。

因为我们评价一种食物，一般都会用两个维度来表示：热量和营养，热量就是卡路里了，而提到的营养密度，就是在同等的热量的情况下，营养越高，营养密度就会越大了。

而且婴儿的胃部的容量还很小的，小小的食物宝宝就已经饱了，但是在快速成长的宝宝对于营养的需求却很大的，所以给宝宝选择辅食营养选择营养密度很好的食物。