「马文君」宝宝的“盐”值----看过来中国临床营养网（lcyycc）作者介绍马文

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作者介绍

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马文君

《中国临床营养网》专家顾问

广东省人民医院营养科主任主任医师

广东省营养学会学会副理事长

擅长：危重病肠内肠外营养、心脏围术期、肿瘤恶病质、妊娠糖尿病等的营养治疗

坐诊时间：每周二上午（东川门诊三楼350）

科室电话：020—83827812转10077

宝宝的“盐”值----看过来！

文章来源：粤营养越健康

已授权《中国临床营养网》转载

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最近关于宝宝能否吃盐的信息刷爆朋友圈，让很多宝妈们犹如坐电梯的感觉，忐忑不安，在“加盐”和“不加盐”中纠结。今天“粤营养”带您分析一下不同月龄宝宝的“盐”值，给宝妈们吃颗定心丸，别再让宝宝有苦难言。

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先来看看母乳和配方食品的“盐”值

（1g盐=393mg钠）：

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注：婴儿：0-12月龄；较大婴儿：6-12月龄；幼儿：12-36月龄；NS：没有特别说明。具体数值以实际购买的婴幼儿配方食品营养标签含量为准。

再来看看中国居民膳食钠适宜摄入量：