有些孕妇很瘦胎儿却很大，别羡慕，这几件事你做到了吗？文|淘妈小楠和隔壁床的孕妇都是提前一

文|淘妈

小楠和隔壁床的孕妇都是提前一天入院待产，小楠整个孕期也没胖多少，看起来很瘦。而隔壁的孕妇看起来很胖，肚子也不小，小楠婆婆还说“你这孩子肯定不小呢。 ”结果孩子出生后，小楠的孩子7斤3两，另一位孕妇的孩子是6斤5两。这位妈妈就说小楠“你这么瘦，孩子却不小，真的太羡慕了，你是怎么做到的？”小楠不好意思的说，她确实在孕期有刻意做一些事，没想到真是长胎不长肉。如果你身边也有这样的孕妇，先别羡慕，看看这几件事你做到了吗？

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1.饮食科学合理

整个孕期，饮食都是孕妇要特别需要注意的一件事，既要补充到充足的营养，又不能影响到胎儿的发育。有不少孕妇孕期体重增长了很多，那就可能是饮食方面做的不到位。孕期的饮食，孕妇要讲究“精” ，而不是“多” 。只要孕妇能补充到全面、充足、均衡的营养，不需要太多，就能满足胎儿的需求，而且孕妇的体重也不会增长太多。如果孕妇一味地暴饮暴食，就可能导致自己的体重猛增，胎儿却未必很大。

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