女人的一生除了结婚这件大事 ， 要数怀孕了 ， 怀胎十月并非易事 ， 前三个月的强烈孕吐 ， 让准妈妈受尽折磨 ， 吃嘛吐嘛 ， 看见什么都提不提食欲 ， 突然特想吃烤鸭 ， 老公火速买回来 ， 可是刚闻到烤鸭的香气 ， 已经呕吐不止了 。 随着孕期的的增加 ， 孕妈的身体开始变得笨重起来 ， 大量的孕激素泌出 ， 让孕妈的身体更加不适 。 临产期的临近更是给孕妈带来精神上的紧张和恐惧感 。 其实 ， 孕妈在临产前注意这4点 ， 可能会让分娩更加的顺利 。

1、合理饮食

----孕妈妈注意 ， 临产前孕妈注意以下4点 ， 可能有助于孕妈轻松顺产//---- http:// //

随着孕期的增加 ， 胎儿也在不断的长大 ， 孕妈的子宫自然也就随之被撑大 。 这时孕妈就应该注意饮食了 ， 多吃清淡的蔬果 ， 少吃油腻脂肪含量高的食物 ， 不然会造成大量的脂肪堆积 ， 而且临产前胎儿也只能吸收较少部分的营养 ， 如果吃的太多 ， 只会给孕妈增加体重 ， 给生产带来困难 ， 甚至会导致难产 ， 所以说 ， 多吃并无益处 ， 可适当吃些易消化的粗纤维含量较高的食物 ， 这样更利于顺利生产 。

2、避免劳累 ， 科学孕育

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