夏季辅食这么做,清热解暑,妈妈省心,宝宝开心
夏天太热 , 玲玲每次在厨房做饭的时候都热得满头大汗 。 老公说 , 要不要在厨房安个空调?玲玲觉得没有必要 , 专门在厨房里安一个空调 。
但是除了做大人的饭 , 还得做小宝宝的饭 。 她有时候真想做一些简单的饭 , 省的在厨房呆的时间太长 。
她反倒觉得大人的饭好做 , 如果天气太热了 , 就可以买一个凉皮 , 就着烧饼吃也很不错 。 特别简单 , 又省事 。
但是孩子又不能直接跟大人一样吃凉皮 , 可以做些什么简单又解暑的食物给宝宝吃呢?
营养师团宝妈妈推荐大家一道适合夏天吃的辅食 , 五分钟就可以做出来了 。
----夏季辅食这么做 , 清热解暑 , 妈妈省心 , 宝宝开心//---- http:// //
其中 , 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6 , 还含有多种矿质元素 , 包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等 , 还含有大量食用植物纤维 。 营养价值可与奶油媲美 , 甚至有“森林奶油”的美称 。
黄瓜中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素 。 胡萝卜富含β胡萝卜素 , β胡萝卜素是人体维生素A的主要来源 。 三个食材搭在一起 , 颜色鲜艳 , 营养又丰富 。
食材准备:
牛油果一个 , 胡萝卜一段 , 黄瓜一段 。
----夏季辅食这么做 , 清热解暑 , 妈妈省心 , 宝宝开心//---- http:// //
- 「宝宝辅食大全」高招 | 孩子手上有4个消食积穴,推推揉揉百病消
- 宝宝贝贝育儿经@原创为啥城市姥姥带娃个子长得慢,农村奶奶带长得快?原因这么简单
- 「每日说育儿知识」打死都不能喂孩子吃的3种辅食,没营养还伤脾,降低免疫易生病
- 【檀香育儿】原创如果你的孩子经常这么睡,就要赶紧纠正,否则发育会落后一大截
- #靠谱育儿说#非常时期医院去不得!劝告家长:辅食喂养做到5点,孩子能少生病
- 「孕育岛」原创8岁女孩尿酸偏高,医生:与家庭的这两种辅食有关,不要乱喂
- 【广西微视界】7个月女婴高位截肢,她本不该伤得这么重,父母的无知害了她
- 宝宝辅食大全:健康 | 宝宝便便里有奶瓣的真实原因戳这儿!
- 「小宋和小宝」曝:“肠坏死”宝宝增多!医生感叹:都是4种辅食惹下的“祸根”
- #萌煮辅食#猪的哪些部位的肉更适合宝宝食用?