孩子身上出现这4个“症状”，正是“缺锌”的表现，家长们别大意啃的时间长就不爱吃饭

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相信有很多家长都有这样的顾虑，孩子爱挑食，特别不爱吃饭，还喜欢啃手指甲。每次闹流感时都少不了他，家长们用了很多方法，也是束手无策。

孩子不爱吃饭，偏爱指甲等这种症状，其实就是缺锌的表现。想要了解的更加透彻，快看看孩子身上有没有出现这4个“症状”呢？家长们可千万不要大意了！

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很多宝宝在一周之内都会啃手指，因为他们要通过手指来感知这个世界，可是过了一周，还在啃那就说明问题了。啃的时间长就不爱吃饭，家长担心是缺少维生素，其实这是缺锌了！那在补钙、补维生素的时候，可别忽视了补锌问题！

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家长怎样才能发现宝宝“缺锌”了呢？可以通过以下4种症状：

1. 挑食、厌食

家长在孩子吃饭这方面，费劲了心思，也不断改变花样，可是孩子还是不喜欢吃，尤其是蔬菜。总以为孩子缺少维生素了，可这一现象表明，缺锌已经影响到了孩子的味蕾，甚至在消化方面也有影响。慢慢的孩子就会厌食，甚至还会导致异食癖的发生。

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2. 易生病、免疫力下降

每次流感时期，自己家的宝宝总是逃不过感冒，让宝妈很是头疼。这种现象也恰恰说明免疫力下降。缺锌会影响细胞免疫力，也会减弱抗病毒的能力，所以孩子经常受到病魔的侵蚀。

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3. 手指倒刺、舌苔异常

很多宝妈已经发现孩子手上容易脱皮，还有一些倒刺，觉得是顽皮原因导致。殊不知是缺锌引起的，还会使宝宝舌苔变得发白，头发也会变得稀黄。

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4. 个子矮、智力缓慢

缺锌的话不仅仅会有以上的表现，最重要的是会影响孩子的智力。还会导致和同龄孩子相比，个子要矮上很多，还不如其他孩子聪明。之前就有临床证明，缺锌的孩子上课不容易集中注意力，反应也会慢半拍，学习能力差！

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可以在药物的帮助下补锌，家长在营养方面也要非常注重，平时可以给孩子做一些牡蛎南瓜汤，或者是青菜牛肉羹，这两种食材可是补锌首选！

不知道各位宝妈看完之后，对于自家宝宝缺锌症状了解多少呢？