原创 生津润肺!这碗宝宝至爱小甜汤冷热都好喝!
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我是营养师 , 也是两个孩子的妈妈 , 关于孩子吃啥 , 怎么吃 , 问我就好 , 我就是花饭饭!
推荐:枇杷百合银耳汤
适合月龄:24个月
炎炎夏日 , 一道生津润肺的枇杷百合银耳汤 , 真是太适合不过啦!
甘甜可口的枇杷果 , 含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养素 , 胡萝卜素尤其丰富 。 搭配百合银耳做成甜汤 , 不管冷热 , 宝宝都会很喜欢哦!
开始准备
材料准备
枇杷 2个 银耳3-4朵 百合1颗
冰糖 10g 水 500ml
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需用工具:汤锅 所耗时间:60min
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银耳泡发撕小块 , 枇杷果去皮将果肉切小粒;
2
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锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合 , 小火煨40分钟;
3
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放入枇杷果再煨15分钟即可 。
成品展示
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