原创 生津润肺!这碗宝宝至爱小甜汤冷热都好喝!

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我是营养师 , 也是两个孩子的妈妈 , 关于孩子吃啥 , 怎么吃 , 问我就好 , 我就是花饭饭!

推荐:枇杷百合银耳汤

适合月龄:24个月

炎炎夏日 , 一道生津润肺的枇杷百合银耳汤 , 真是太适合不过啦!

甘甜可口的枇杷果 , 含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等营养素 , 胡萝卜素尤其丰富 。 搭配百合银耳做成甜汤 , 不管冷热 , 宝宝都会很喜欢哦!

开始准备

材料准备

枇杷 2个 银耳3-4朵 百合1颗

冰糖 10g 水 500ml


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需用工具:汤锅 所耗时间:60min

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银耳泡发撕小块 , 枇杷果去皮将果肉切小粒;

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锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合 , 小火煨40分钟;

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放入枇杷果再煨15分钟即可 。

成品展示

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