超可爱~小宝宝睡觉时把自己的圆脸挤成肉包啦视频中的宝宝是侧卧着睡觉的

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可爱的宝宝在睡觉的时候，把自己的脸脸给挤成“肉包”了，真是太可爱了！

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视频里的小宝宝将小手举起，压在自己的脸上，让人忍俊不禁，那么宝宝睡觉为什么爱举手呢？

为什么宝宝睡觉时总举手

1、这种举手投降式的睡姿其实是对称性的强直性颈部反射，与之对应的就是另外一种不对称的强直性颈部反射，叫击剑式，即一手弯曲，一手伸直，头歪向伸直的那一侧的睡姿，也是新生儿的经典睡姿。

2、这也是宝宝的一种本能反应。婴儿的体型是呈圆柱式的，不采用投降式很容易反转身体，面部朝下，容易窒息。当孩子可以自由翻身的时候投降式睡姿就会自然减少了~

3、这与宝宝在宝妈肚子里的习惯姿势也有关。宝宝在平躺着睡觉的时候，手没办法像在宝妈肚子里那样蜷在胸前，所以就自然垂在床上呈上举的姿势了。

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视频中的宝宝是侧卧着睡觉的，有些家长觉得宝宝最好的睡姿是仰卧，怕趴着睡会窒息，又担心侧着睡会压到心脏和胳膊，可也有的爸妈觉得总是仰卧也不好，时间久了，宝宝的头会变扁，这可真是纠结了，到底什么样的睡姿最适合宝宝呢？

宝宝的睡姿

仰卧

宝宝平躺在床上时，身体与床接触的面积最大，有利于肌肉的放松，不会使内脏器官受到压迫，内脏能在负担较小的情况下进行活动，而且小手小脚也可以自由活动，不受拘束，有利于肢体的运动发育。并且，宝宝平躺着睡觉时，家长也能及时发现宝宝吐奶、漾奶等情况，并快速做出处理。

不过，宝宝长期平躺着睡觉，会对头型造成一定的影响，形成前后径小、左右径大，也就是两侧太阳穴微鼓、后脑勺较扁的头形。而宝宝的头部形状一般会在一岁后定型，因此一岁内的宝宝要注意了。

侧卧

宝宝朝右侧睡觉时，能有效缓解宝宝身体肌肉紧张，有助于入眠。还利于食物从胃顺利进入肠道，使消化过程比较顺畅。并且，当发生溢奶、呕吐时也会从嘴角流出，不会引起窒息。侧躺时可以减少咽喉部分泌物的滞留，使宝宝的呼吸道更通畅。宝宝朝左侧睡觉时，会让宝宝身体其他内脏压迫胃部，容易发生呕吐现象。

但是如果总是侧向一边睡的话，被压迫在另一侧的耳朵轮廓可能会发生变化，长时间不变更姿势还会影响面部骨骼与肌肉的发育，出现两边脸部不对称的情况。

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俯卧

宝宝趴着睡时，有助于胸廓和肺的生长发育；胃溶物不易留在食道及口中，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收；宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。并且，后脑勺不会受到压迫，对塑形有帮助，容易塑造后脑勺浑圆的头形。

缺点是家长不容易观察宝宝的表情；口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住，有发生窒息的危险，也会吸入被褥或床单上的微生物、细菌等等。

怎么睡最好？

其实，交替着睡才是最理想的。宝宝的颅骨较软，如果长期采用同一种睡姿，会影响他的头形及脸形。最好仰卧、侧卧交替，在家人严密看护的情况下，可让宝宝短时俯卧，这样既能让宝宝安全、健康地生长，也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。

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