天气渐渐变得炎热起来 ， 大量的水果开始上市 。 女子深受人们的喜爱 ， 而且李子的营养价值非常丰富 ， 已知含有丰富的糖类 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 胡萝卜素 ， 维生素 ， 钙 ， 磷铁等多种营养物质 。 而且这些物质对人体来说非常的重要 。 对于怀孕期间的孕妈妈来说 ， 由于体质比较特殊 ， 若适量吃些李子不仅可以促进食欲 ， 而且也有助于补充孕期所需的营养物质 。

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孕期 ， 孕妈经常吃李子 ， 这些好处别人羡慕不来！

怀孕之后 ， 受体内激素水平变化的影响 ， 女性朋友的肠胃蠕动功能会减慢 ， 很容易出现便秘的情况 。 而例子中所含的营养物质不仅可以促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 而且也有助于加强肠胃蠕动 ， 对于促进消化 ， 预防孕期便秘 ， 增强食欲有非常好的作用 。 尤其是对于那些在怀孕之后有妊娠反应的孕妈来说 ， 是让他对于缓解孕吐等不适有帮助 。

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