现在越来越多的人认识到母乳对于宝宝成长的重要性 ， 所以生完宝宝后就一直坚持母乳喂养 ， 目的就是希望让宝宝更好的成长 。 不过 ， 对于母乳喂养的宝宝来说 ， 最重要的就是妈妈要保证奶水充足 ， 只有这样 ， 才能让宝宝生长发育的更好 。 但是 ， 产后也有很多妈妈因为母乳分泌过少不得不采用奶粉喂养 ， 这让她们也非常无奈 。 想要哺乳期间奶水充足 ， 妈妈就要赶紧丢掉这4个不好的习惯 ， 现在知道还来得及 。

----以下这4种情况 ， 很容易影响母乳分泌量 ， 妈妈别大意//---- http:// //

穿过紧的文胸

生完宝宝后 ， 体内分泌的催乳素会让乳房源源不断的产生乳汁 ， 所以哺乳期妈妈的乳房大小也是不断变化 。 如果穿过紧的文胸 ， 不仅会给乳房带来压迫感 ， 还会导致乳房局部血液循环不通畅引发乳腺堵塞 ， 从而引发产奶量 。 为了乳房健康和宝宝充足的口粮 ， 建议妈妈最好穿上哺乳期专用内衣 ， 这种内衣面料非常柔软舒适 ， 而且弹性非常大 ， 能够满足哺乳期乳房的变化需求 ， 而且 ， 在设计上具有非常好的聚拢承托效果 ， 谨防乳房发生变形 ， 最重要是给宝宝哺乳也十分方便 。

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