根据成长期进行色彩训练，有助于促进宝宝视力发育新生儿期的宝宝视力都很差

新生儿期的宝宝视力都很差，能看到的东西非常有限。此后，随着宝宝一天天发育，他（她）们的视力也渐渐增强。在这个过程中，家长可以根据宝宝不同的月龄给予一定的色彩刺激，宝宝接受的视觉刺激越多，头脑的各种“网络”就会越精密，视力发育也会更快。

0-3个月：以黑白为主

新生儿的视觉敏锐度只有成人的4%左右，他（她）们只能看到眼前20厘米左右的距离。所以，他（她）们更喜欢对比强烈的图案，而黑白两种反差极端的颜色就对宝宝有很大的吸引力。在这个阶段，家长可以让宝宝多看一些黑白卡片。可以将其放在宝宝的床围边，让宝宝醒着的时候随时可以看到，也可以拿着黑白卡片在宝宝眼前慢慢移动，让宝宝练习追视。

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4-6个月：以红、绿、蓝、黄等亮色为主

到了4个月以后，宝宝可以逐渐看到各种色彩了，而他（她）们最初看到的颜色是红色和绿色，然后是蓝色和黄色。这时候家长可以给宝宝买些以红、绿、蓝、黄等亮色为主的卡片，看卡片的时候，让宝宝的目光在每张卡片上停留一会，然后再慢慢移动卡片，宝宝的目光会追随移动。

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