宝宝白天睡太多,会不会影响晚上的睡眠?
提示您本文原始标题是:宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠?
宝宝睡得好才能长高高 , 生长发育得更好 。
遇到不爱睡觉的小baby , 真是让人急得直挠头 。
这时候 , 总有人会说 , “白天少睡点就好啦” 。 真是这样吗 , 宝宝白天少睡点 , 晚上就能睡更好?
---- 宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠? //---- http:// //
经常看到妈妈们提问:宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠?
其实不然 , 睡眠是会促进睡眠的 。
睡得越多 , 入睡越容易 。 对于小婴儿 , 有很多原因都会导致不睡 , 但大部分情况不是因为睡太多 。
越是睡得少的婴儿 , 越容易因为缺觉导致神经紧张兴奋 , 无法安睡 , 入睡后很快醒来 。
出生头几个月 , 婴儿所需要的睡眠量甚至可能高达成人两倍之多 , 所以很多人直觉上容易误以为婴儿「睡得太多」 。 目前很多的大样本调研结果均显示 , 婴儿睡眠量普遍偏少 , 所谓「睡太多」的情况对大多数宝宝来说并不存在 。
---- 宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠? //---- http:// //
6种睡觉“坏习惯”
枕着手睡
有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉 。
错误:睡觉时将手枕在头下 , 或者觉得这样比较有安全感 , 但是这个睡姿不仅影响血液循环 , 还会导致胳膊麻木酸痛 , 起床后会让宝宝觉得疲累等 , 有时还会使腹内压力升高 , 久而久之还会引起胃食管反流 , 伤害食道 。
---- 宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠? //---- http:// //
正确:妈妈发现宝宝枕着自己的小手睡觉时 , 要及时帮他把小手拉出来放好 , 用一个小枕头给宝宝垫着 , 帮宝宝改掉这个错误的睡姿 。
张嘴呼吸
错误:有的妈妈会发现 , 宝宝睡眠时喜欢张着小嘴呼吸 , 那样子特别可爱 , 流出来的口水 , 还表现出一副似乎饿了的表情 。
其实 , 睡觉时闭口才是保养元气的最好办法 , 如果张口用嘴呼吸 , 不但容易吸进灰尘 , 还极易使气管、肺受到冷空气的刺激 , 影响睡眠质量 。
长期用嘴巴呼吸 , 还会对身体造成损害 , 而且会变丑哦~
---- 宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠? //---- http:// //
正确:当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要几时带去医院就诊 , 检查一下是什么原因 , 是因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻子 , 或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的 , 对症下药 。
蒙头睡觉
错误:有的宝宝喜欢“蒙头大睡” , 盖着被子感觉比较安全 , 其实这是不科学也不健康的 。
睡觉时用被子蒙着头 , 随着棉被中二氧化碳浓度升高 , 氧气浓度会不断下降 , 时间长了 , 就会导致缺氧 , 造成睡眠质量不高 , 易做噩梦 , 醒后感到头晕、乏力、精神不足 。
---- 宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠? //---- http:// //
正确:当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候 , 要及时把宝宝的头露出来 , 让宝宝可以呼吸道新鲜的空气 , 不要闷坏了 。
趴着睡
错误:上世纪80年代的流行病学调查发现 , 趴着睡是新生儿猝死综合症的最主要危险因素 。
1987年 , 荷兰开始发起了新生儿睡眠运动 , 建议父母让新生的宝宝仰卧着睡 , 而不是肚子朝下趴着睡 。 随后 , 建议婴儿仰卧睡的运动于1991年也在英国、新西兰和澳洲开展起来 。
紧接着 , 美国和瑞士从1992年、加拿大从1993年开始 , 也都建议让婴儿仰卧睡觉 。
1992年 , 美国儿科学会一开始的建议是仰卧或者侧卧 , 随后在1996年修改了这个建议 , 认为仰卧才是最安全的婴儿睡眠姿势 。
---- 宝宝白天睡太多 , 会不会影响晚上的睡眠? //---- http:// //
正确:趴着睡是非常不安全的睡姿 , 要避免 。 趴着睡 , 会更容易让宝宝再呼吸那些呼出来的废气 , 容易导致血碳酸过多症和低氧 。
俯卧睡眠还会增加过热的风险 , 因为这样的睡姿会影响宝宝散热 , 增加体温 。
但 , 在家长的时刻监护下 , 宝宝可以适当趴睡 , 会有效缓解宝宝肠绞痛 。 宝宝在趴睡或趴着玩时 , 家长一刻都不能离开宝宝 。
- 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎,尝试各种方法后,最后这样做成功了
- 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡?给宝宝睡婴儿床?到底哪个选择才是对的?
- 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪,真鱼真虾,宝宝吃多少都放心!
- 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了,两个脸蛋红的像苹果,网友:不会是喝奶喝醉了吧
- #宝宝树#疫情下的新生宝宝:出生14天吸引百万粉丝,笑一下400万人点赞~
- #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看,头却卡在了栏杆中,狗:可望而不可及
- #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好,其实是身体里缺这个!
- 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
- 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印?医生可能不会说,但你要清楚
- 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉?