睡觉前，最好不要给宝宝吃，这4种食物，影响宝宝睡眠，还长不高 ?睡觉前

?睡觉前，最好不要给宝宝吃，这4种食物，影响宝宝睡眠，还长不高

睡觉前，是给孩子吃东西好，还是不给孩子吃东西好呢？很多宝妈都为此纠结不已。不给孩子吃吧，又担心孩子半夜会饿，给孩子吃吧，又怕孩子吃多了不消化，影响睡眠。

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如果你是害怕孩子半夜饿着的父母，那么小编就要提醒你一下，有些食物是不适合宝宝在睡觉前吃的，不然不仅可能导致孩子肥胖、胃病、肠胃不适等问题。你知道么？一起来看看吧！

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产气类食物

在晚上睡觉前，最好别给孩子吃红薯、萝卜、栗子等产气类食物，如果在宝宝睡觉前，给孩子吃了这些食物，可能让宝宝肚子里面产气，这股气会在孩子肚子里乱串，让宝宝睡眠质量下降，从而降低生长激素的分泌，影响宝宝的身高发育。

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甜食

糖分较高的甜食，如糖果、巧克力等，最好也不要在晚上给宝宝吃，因为晚上吃甜食，容易引发孩子肥胖的问题。

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