给孩子吃的东西要记住一个重要原则就是营养密度要高！宝宝的胃口小 ， 但是营养需求大 ， 如果孩子常常吃白粥这样占肚子

又营养少的食物 ， 那宝宝的生长就跟不上同龄人啦 ， 今天小果妈来教大家制作营养密度超高的辅食 ， 小小一口 ， 就把营养都吃下去！

胡萝卜木耳蒸肉

这道辅食有肉、有菜、有主食 ， 口感软嫩又好吃 ， 特别适合需要训练咀嚼的小宝宝呢 。

适合月龄：

10个月以上

食材：

鸡腿肉40克、中筋面粉10克、胡萝卜10克、木耳3朵 ， 鸡蛋1个

----别看个头小 ， 营养密度第一名！小小一口 ， 就把营养都吃进去了！//---- http:// //

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