别看个头小,营养密度第一名!小小一口,就把营养都吃进去了!

给孩子吃的东西要记住一个重要原则就是营养密度要高!宝宝的胃口小 , 但是营养需求大 , 如果孩子常常吃白粥这样占肚子

又营养少的食物 , 那宝宝的生长就跟不上同龄人啦 , 今天小果妈来教大家制作营养密度超高的辅食 , 小小一口 , 就把营养都吃下去!

胡萝卜木耳蒸肉

这道辅食有肉、有菜、有主食 , 口感软嫩又好吃 , 特别适合需要训练咀嚼的小宝宝呢 。

适合月龄:

10个月以上

食材:

鸡腿肉40克、中筋面粉10克、胡萝卜10克、木耳3朵 , 鸡蛋1个


别看个头小,营养密度第一名!小小一口,就把营养都吃进去了!

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