现代绝大多数父母都已经知道，宝宝的第一口辅食应该是米粉，这标志着宝宝的喂养之旅踏上了新的台阶。但是对于添加米粉的一些具体细节，可能会有些不太清楚或者不确定的地方，相信看完下文就会清晰很多了。

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1、宝宝应该什么时候添加辅食？

中国居民膳食指南和美国儿科协会均建议宝宝在六个月以后添加辅食，第一口辅食应为富含铁的糊状食物。

这个时间点和食物性状，都是根据宝宝的生长发育得出来的。

从时间点来看，宝宝到6个月左右的时候，身体里的铁元素已经消耗得差不多了，需要吸收更多的铁元素来满足身体正常发育的需求。

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从营养元素的角度来说呢，宝宝6个月以后，单纯的奶类食物已经不能够满足发育需求，需要更多的营养来源，也就是需要摄入更多种类的食物。

所以，我们建议在宝宝满六个月的时候添加第一口辅食，含铁的糊状食物。

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