冬季多给孩子喝这几种汤，远离流感咳嗽（宝妈收藏）今天分享的这3种汤

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大家好，我是周老师，一名中医育儿师，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊，天气已经转凉。不少宝宝出现了鼻子干燥，嗓子发炎的情况。这个时候宝妈们需要提前防范，以免宝宝发展成流感。今天分享的这3种汤，可以让宝宝在冬季远离感冒与咳嗽。

一、雪梨汤

1.雪梨切成滚刀块加凉水放入电饭煲中。

2. 加入一小把冰糖

3. 炖煮模式5分钟即可出锅。

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二、银耳莲子汤

具体做法：1. 把银耳，莲子，水，冰糖等一同放入锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯

2. 放入枸杞，再炖片刻

3. 出锅即可给孩子食用

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三、桂花雪梨汤

具体做法：1、提前用温水泡发银耳，洗净去蒂，撕成小朵

2、雪梨切成小块

3、食材放入锅内，大火煮开，随后小火炖煮40分钟即可出锅

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其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。

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都可以找我问，做心里“有底”的家长！

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